Как да се държим с разширени вени.
Статии за здравето
Как да се държим с разширени вени.
Разширените венине са просто грозна мрежа (козметичен дефект) на краката ви. Това са дълбоки промени в болезнените процеси, протичащи в тялото.
В допълнение към непривлекателните козметични дефекти, въпреки че е голямо неудобство за жената, разширените вени могат да причинят силна болка. Освен това веднъж появилите се сини вени по краката не изчезват за една нощ, освен това при продължително лечение, те просто не изчезват ще изчезнат
Причината за образуването на разширени вени възниква в резултат на отслабването на стените на вените и образуването на джобове.Кръвта застоява в тези джобове, кръвообращението се влошава, което води до възпаление на стените на вените, което от своя страна причинява силна болка. Областта около възпалената вена може да се зачерви и да се почувства неудобно при продължително седене. При по-нататъшно прогресиране кожата над вената може да се обезцвети или да изсъхне и да се разпадне, което води до кървене. При това състояние самите крака натежават и бързо се уморяват.
Разширените вени са много често срещано заболяване. Установено е, че след 40 години от 30 до 60% от възрастното население страда от разширени вени. Особено жените страдат от това заболяване. Ето защо е много важно да се държите правилно с това заболяване, за да поддържате здравето си в приемливи параметри и да предотвратите влошаването на заболяването.
Разбира се, наследствеността играе роля при това заболяване. Знаейки това и след като сте разработили определени правила за предотвратяване на това заболяване, можете да предадете своя опит на дъщерите си. • На първо място, необходимо е постоянно да се борите с болката. Трябва да се движите повече, да ходите повече. Пулсирането на движенията увеличава притока на кръв в краката, което не давастагнация на кръвта във вените. Правете всички дейности през работно време, за да упражнявате краката си, ако имате заседнала работа. Не използвайте асансьора, най-добре се изкачвайте по стълбите, така ще укрепите цялата сърдечно-съдова система. Ако имате работа постоянно на крака, изберете време да седнете. Необходимо е да се разхождате поне по 10 минути на всеки час – час и половина.
• Американците, често го виждаме във филмите, вдигат краката си над нивото на сърцето си.Това улеснява оттичането на кръвта от краката ви.
• Опитайте се през нощта да повдигнете крайниците сикато поставите няколко възглавници под краката си, това намалява подуването в резултат на работата през деня и до сутринта подуването изчезва. • Използвайте еластичен чорапогащник през деня и го сваляйте само през нощта. Помага за поддържане на тонуса. Нещо повече, лекар ще ви помогне да изберете тяхното напрежение.
• При разширени вени на краката е необходимо много внимателно да избирате обувки.И е желателно да го изберете преди края на деня. До вечерта, като правило, краката се подуват малко. И също така изберете обувки, така че да поддържат добре крака ви.
• Внимавайте с теглото си, допълнителното тегло оказва натиск върху възпалените крака, което не е много удобно. По-добре е теглото да се нормализира с помощта на хранене, но не само хранене, но и движение. • Изберете такава храна за себе си,за да не натоварвате храносмилането и не само. Опитайте се да изберете храната си така, че да не сгъстява кръвта. В сайта има достатъчно материали за това. Да, и след 40 години храненето трябва да бъде изградено така, че да не наддавате на тегло. Може би с помощта на движенията и храненето ще успеете да спрете прогресията на болестта.
• Ако имате разширени вени, лекуващият лекар трябва да знае за тези процеси. • След това, ако имате силна болка, определено трябва да се консултирате с лекар.Факт е, че вените могат да се възпалят. Може да се образува кръвен съсирек. Не можете да се шегувате с това.
• Лекарите често предписват аспирин за разширени вени.Аспиринът има свойства за разреждане на кръвта, което неутрализира ефекта от дългото седене със свити колене. По-добре е да вземете едно или две хапчета 12 и 24 часа преди дълго пътуване, което ще позволи на лекарството да действа през цялото пътуване.
• Внимавайте с приема на хормонални и противозачатъчни хапчета за жени
. Проверете нивото на естроген в кръвта. Ако сте жена и вашите роднини са имали разширени вени, приемането на хормонални или противозачатъчни хапчета може да увеличи риска от развитие на заболяването. Такива хапчета съдържат естроген, който създава вид връзка между артериите и вените, повишавайки налягането. Може да се наложи да обсъдите това с Вашия лекар.
• Наблюдавайте червата. Проблемите с чревната пропускливост могат да повлияят негативно на венозните клапи.Ако страдате от запек, увеличете употребата на натурални продукти, които съдържат фибри. Разнообразете диетата си с плодове, зеленчуци и зърнени храни, така че червата ви да се изпразват поне веднъж на ден. Лечението трябва да започне с работата на червата. А именно, нормалното функциониране на стомашно-чревния тракт ще позволи на сърдечно-съдовата система, включително венозната, да работят без напрежение. • Избягвайте чорапите с ластици. Чорапи, които пречат на кръвообращението в краката, могат да усложнят проблемите с вените, твърдят експерти. А дамските чорапогащи, плътно прилепнали към краката, нямат противопоказания, тъй като разпределят натиска по цялата дължина на краката и насърчават притока на кръв към сърцето.
http://zdravclub.ru