Как да се отървем от неприятната миризма от краката

Много хора се притесняват от неприятната миризма от краката, а това е доста сериозен проблем. Като цяло има само две причини за появата на неприятна миризма - хигиенна и медицинска. Разбира се, най-честа е хигиенната причина, защото жлезите на единия крак могат да отделят до половин литър пот на ден! Но миризмата не се появява от самата пот, защото потта е просто смес от вода и сол, а от бактериите, които се хранят с нея. Често създаваме благоприятна среда за тези бактерии, когато носим синтетични чорапи, затворени обувки и рядко вземаме душ.

За да не се борите с неприятната миризма, можете да се опитате да я предотвратите. За да направите това, трябва да следвате няколко прости правила:

• Носете чисти чорапи/чорапи всеки ден, дори ако вчерашните изглеждат в добро състояние.
• Изберете чорапи и чорапогащи само от естествени влакна или поне с минимална част от синтетичен материал.
• В идеалния случай трябва да имате поне два чифта обувки за сезона, за да ги сменяте и проветрявате периодично.
• Систематично проверявайте състоянието на стелките, измивайте ги и ги сменете.

А за да премахнетенеприятната миризма от обувките, опитайте следните стъпки: закачете обувките на въже отвън, след известно време ги свалете и измийте обилно във вода с добавка на спирт. Можете да се справите и без алкохол, ако го замените с шампоан или други препарати. Също така е полезно да закупите и редовно да използвате дезодорант за обувки.

Медицинска причина за лош дъх

В този случай ще бъде много по-трудно да се справите с проблема. Неприятната миризма на краката може да бъде причинена от гъбички по краката или ноктите. Много е трудно да се отървете от гъбичките и в тази ситуация е много важно, тъй като можете да започнете ивлошават болестта, както и заразяват другите. При първите признаци на гъбички трябва да се консултирате със специалист, да вземете курс от специални лекарства и да спазвате всички правила за хигиена всеки ден.

И накрая, някои полезни съвети за тези, които имат изразено изпотяване на краката:

• Мийте краката си всеки ден с антибактериален сапун.
• В аптека/магазин купете крем, който нормализира изпотяването. Трябва да се втрива в кожата на краката всеки ден. Можете да намерите и крем с дезодориращ ефект.
• Имайте предвид, че талкът и бебешката пудра абсорбират миризмите добре.
• При много силно изпотяване можете да използвате следния метод: всеки ден правете баня на краката си с бледорозов разтвор на манган.
• Друг начин за премахване на миризмите: нанесете лавандулово масло върху краката си през нощта, носете чорапи. Това предотвратява развитието на бактерии.