Как да свалим температурата без лекарства

От предишните статии научихте: каква температура се счита за нормална при дете и каква температура трябва да се свали, днес ще продължим да развиваме темата и ще разгледаме как може да се направи, без да се прибягва до лекарства. Говорейки на научен език, за това е необходимо да се увеличи преносът на топлина и да се намали производството на топлина. А как изглежда на практика - прочетете по-долу.

6 начина за намаляване на температурата без лекарства

1. Минимална двигателна активност. Естествено, когато детето постоянно тича и скача, производството на топлина само се увеличава и температурата се повишава още повече. Именно поради тази причина лекарите препоръчват да прекарвате повече време в леглото. И за да не е скучно, можете да гледате анимационен филм или да прочетете приказка заедно. Между другото, знаете ли от каква възраст да четете на дете? Ако не, препоръчваме да прочетете статията на връзката.

2. Контролирайте емоциите. Изясняване на отношенията, истерици, викове - всичко това също допринася за повишаване на температурата, така че е по-добре да отложите „анализа на полета“ за по-късно, а в безпринципна ситуация можете изобщо да се поддадете.

3. Хранене по желание. Друг съвет на лекарите е да не се прехранва детето по време на заболяване, тъй като топлината се произвежда и при храносмилането на храната. Затова хранете бебето според апетита, ако не иска, не ви трябват: "за мама", "за татко" ...

4. Следим температурата на храната. Разбира се, горещата храна или напитка ще донесе допълнителна топлина. И ако се опитвате да намалите температурата, съдовете не трябва да са по-горещи от 40°C.

5. Температура в помещението. В процеса на дишане тялото използва топлина, за да загрее въздуха. В същото време, колкото по-висока е температурата в помещението, толкова по-малко топлина се консумира. Съответно, за да се понижи температурата на детето, е необходимо да се поддържа оптимален микроклимат в детската стая, а именно в рамките на 20°C, плюс или минус2°C. Имайте предвид, че 18°C ​​ще бъде за предпочитане пред 22°C.

6. Обилно пиене. Още от нашите баби знаем колко ефективно е понижаването на температурата на потта. Но за да се приложи този механизъм, е необходимо да има какво да се поти. Тоест детето трябва да пие колкото се може повече. Двойно полезно е, ако пиете не само чиста вода, но и чай с малини или лимон, отвара от стафиди, компот от сушени плодове, сокове.

Разгледахме основните начини за намаляване на температурата без лекарства. Разбира се, този списък може да бъде много по-дълъг, но дори тези съвети, ако се спазват, са напълно достатъчни, за да помогнат на детето. Освен това можете да прочетете няколко препоръки в статията за висока температура при дете.