Как правилно да окажем помощ при слънчев удар
Лятото е време, когато всеки от нас се опитва да прекарва повече време на открито, да се разхожда повече и, разбира се, да прави слънчеви бани. Топлите слънчеви лъчи галят кожата, а живописните кътчета край водните басейни са разположени, за да се отпуснете, да забравите за грижите и просто да се потопите в лекия бриз.
Но не трябва да забравяме, че слънцето е не само мило, но и много опасно. Продължителното излагане на пряка слънчева светлина може лесно да доведе до слънчево изгаряне и слънчев удар. Това е много сериозно състояние, което може да доведе до най-плачевните последици в случай на неправилна или ненавременна първа помощ.
Съдържание
- 1 Правилна профилактика на слънчев удар
- 2 Симптоми на слънчев удар
- 3 Първа помощ при слънчев удар
- 4. Какво да правим при слънчев удар при дете
- 5 неща, които не трябва да правите при слънчев удар (Видео)
Правилна профилактика на слънчев удар
Слънчевият удар е нарушение на функционирането на човешкия мозък в резултат на продължително излагане на слънчева светлина.Като се има предвид сложността на ситуацията и последствията, е необходимо на всяка цена да се опитаме да предотвратим развитието на слънчев удар. В края на краищата не винаги има човек наблизо, който да може да окаже правилната помощ и да намери помощ. Предотвратяването на слънчевия удар само по себе си не е никак трудна задача, просто трябва да следвате няколко прости съвета:
- Важно е да избягвате излагането на пряка слънчева светлина.Това трябва да се помни както при избора на време за разходка, така и при организирането на пътуване. Най-добре е да излезете навън сутрин или следобед, когато слънцето е ниско и температурата на въздуха не е толкова висока.
- Избягвайте слънчев удар и водни процедури.Ако виепрекарват много време на открито, тогава е необходимо периодично да се къпете, например под хладен душ. По този начин тялото ще се охлади, което ще помогне за защита не само от слънцето, но и от топлинен удар.
- Необходимо е да се предпази главата от пряка слънчева светлина.Украшението за глава е задължителен аксесоар в горещото лятно време. Освен това леките дрехи от естествени материи ще помогнат.
- Не трябва да се допуска дехидратация.Необходимо е да се пие най-малко 2-2,5 литра вода на ден, докато храната трябва да е възможно най-лека, за предпочитане зеленчукова, за да не се претоварва тялото, което изразходва много енергия за охлаждане и поддържане нормална температура.
Симптоми на слънчев удар
Ако предпазните мерки не са били спазени или са били недостатъчни и все пак е настъпил слънчев удар, е необходимо незабавно да се окаже първа помощ на жертвата. Основите на първата помощ при слънчев удар, както и неговите симптоми, трябва да се научат дори от деца в самото начало на лятото, така че ще има повече шансове да спасите човек от сериозни последствия.
При слънчев удар под въздействието на топлина съдовете на мозъка се разширяват и съответно в тях навлиза повече кръв. Това води до факта, че устните и ноктите на човек могат леко да посиняват. Също така често се наблюдава учестен пулс и затруднено дишане, възможен задух и гадене, както и разширени зеници и нарушена координация на движението.В трудни ситуации човек може да загуби съзнание, понякога дори се наблюдават конвулсии.
В повечето случаи слънчевият удар се разпознава лесно. Ако подобни симптомисе появи неочаквано и на фона на продължително излагане на слънчеви лъчи, тогава най-вероятно имате слънчев удар и трябва да отидете на първа помощ.Не забравяйте, че последствията от слънчевия удар могат да бъдат непредсказуеми и колкото по-рано започнете да помагате на жертвата, толкова повече шансове има той да излезе от това състояние без значителни щети.
Първа помощ при слънчев удар
Ако видите, че човек има слънчев удар, първо е необходимо да се обадите на линейка и едва след това да започнете да оказвате първа помощ. Докато линейката ще стигне до пациента и ако сте далеч на плажа, може да отнеме известно време, трябва да направите всичко възможно, за да облекчите състоянието му.
Какво да направим първо? Жертвата трябва да бъде преместена на сянка,това може да бъде стая, например магазин, или обикновен чадър, дори под храсти. Ако лицето е в съзнание е необходимо да му се даде да пие.Слънчевият удар обикновено е придружен от прегряване, а прегряването от дехидратация, така че пиенето на много вода ще помогне за облекчаване на състоянието. Обикновена чиста вода, сок, компот ще свърши работа, но само безалкохолни напитки.
За понижаване на телесната температура можете да избършете пострадалия с мокра салфетка или да го увиете в мокър чаршаф,но не много студен. Лек масаж на ръцете и краката ще помогне за възстановяване на кръвообращението, така че също може да се направи. Тук не е необходимо да показвате умение, ще бъде достатъчно енергично поглаждане.
Какво да правим при слънчев удар при дете
Доста често при малки деца се наблюдават слънчеви и топлинни удари. Тяхната система за терморегулация все още не е напълно развита, така че много по-трудно понасят високи температури. При температура 25-27 градуса при слънчево време детето вече може да получи слънчев удар. предимного е важно всички родители да знаят как да помогнат на дете в такава ситуация и да спасят живота му.
Понякога се записват ситуации, когато симптомите на слънчев удар не се регистрират веднага след или по време на излагане на слънце, а след 6-8 часа след разходка.В такива ситуации често се появяват гадене и неразположение, които родителите не свързват с излагането на слънце. Може да се появи и главоболие и летаргия, температурата може да се повиши. В трудни ситуации бяха записани дори халюцинации. В такива случаи трябва незабавно да се помогне, защото всяка секунда е ценна. Най-добрият вариант за помощ в тази ситуация е пострадалото дете да бъде доставено възможно най-скоро в медицинско заведение.
Докато детето е извън болницата, е необходимо да го преместите на хладно място и да го обърнете на една страна, за да осигурите безпрепятствено изхвърляне на повърнатото. Детето трябва да се съблече или просто да се разхлабят дрехите. По принцип методите за оказване на първа помощ са подобни на възрастните - охлаждане и пиене.
Слънчевият удар при деца рядко преминава без следа, рано или късно неговите негативни последици могат да се проявят, така че в тази ситуация е много важно да се предотврати появата на проблема, а не да се реши. Децата не трябва да излизат навън без шапки, не трябва да прекарват много време на слънце, не трябва да се разхождат от 10 до 15 часа.Слънчевият тен на плажа също трябва да бъде строго дозиран в зависимост от възрастта и цвета на кожата на бебето. Най-доброто място за разходка с деца през лятото е брега на река или езеро под сянката на дърветата.
Какво да не правим при слънчев удар (Видео)
Няма смисъл да се оказва първа помощ на пострадалия, ако той все още е под въздействието на пряка слънчева светлина.Ако наблизо няма подслон или няма възможност да преместите жертвата поради голямото му тегло, можетеопитайте се да направите балдахин от всякакви налични материали, дрехи, клони и т.н. Това ще ви помогне да създадете поне малко сянка.
Жертвата може да бъде затворена в задушна стая.Той се нуждае от постоянен достъп до кислород, така че вратите и прозорците трябва да са отворени. Вентилатори или качулки, изработени от импровизирани материали, ще помогнат.
Много е важно да се опитате да охладите жертвата, но в никакъв случай не трябва да го потапяте в лед или просто в студена вода. Това ще доведе до рязко стесняване на кръвоносните съдове и увеличаване на натоварването на сърцето. Последствията от такова натоварване са трудни за прогнозиране.
Необходимо е да се опитате да запълните липсата на течност в тялото, но не с помощта на алкохолни напитки.Консумирането на бира или други подобни напитки в състояние на слънчев удар може да изостри симптомите, като добави прегряване и подуване на мозъка и алкохолно-токсично увреждане. Между другото, също е невъзможно да се упои пациент в безсъзнание.