Какви плодове могат да се дават на дете от каква възраст

Лятото наближава бързо, което означава, че скоро ще има възможност да поглезите бебето с пресни плодове и плодове, които са толкова важни за малък, растящ организъм. Но какво да направите, ако детето е много малко - изобщо да му дадете горски плодове, ако да, кои и кога да започнете да ги опознавате за първи път?

Нека започнем с факта, че плодовете могат и трябва да се дават на дете, те са необходими за нормален растеж и повишаване на имунитета. Освен това ще бъдат полезни не само прясно набрани плодове или сокове от тях, но и различни конфитюри, желета, мусове, десерти. И не бързайте да отричате, че витамините, особено витамин С, се губят при термична обработка.

Всичко това, разбира се, е правилно, но първо, само част от витамините се губят, и второ, такива вещества като минерални соли, бета-каротин и органични киселини се запазват. Що се отнася до намаляването на количеството диетични фибри поради готвене, то може да бъде полезно, ако детето има стомашно-чревно заболяване или просто разхлабени изпражнения.

Кога да давате на дете горски плодове

За да може първото запознаване на детето с горски плодове да премине без неприятни последици, то трябва да бъде организирано правилно. И първото нещо, на което трябва да обърнете внимание, е, че най-ранните плодове и плодове в повечето случаи са ярко оцветени, което означава, че съдържат голямо количество пигмент. От своя страна, тези вещества могат да причинят алергии към плодове, дори при напълно здрави бебета. Тоест, когато мислите кои плодове можете да дадете на дете, този момент трябва да се вземе предвид.

Но нека се върнем към възрастта, от която можете да давате горски плодове на дете. Според експерти някои плодове могат да се появят в диетата на малък гурме още след 7 месеца. Те включват: малини, боровинки, касис иморски зърнастец Такива деликатеси като диви ягоди могат да се опитат след няколко месеца, но това не важи за ягодите, те не трябва да се дават до една година.

Естественият вкус е по-добър

По някаква причина много майки смятат, че бебето не трябва да харесва естествения вкус на горски плодове и плодове и упорито ги поръсва със захар. Всъщност е по-добре да не правите това. Дайте възможност на мъничето да свикне с естествения им вкус и то определено ще го оцени.

И за да бъдат ястията от горски плодове най-вкусни и полезни, те трябва да се приготвят непосредствено преди консумация. Откъде са те също играе важна роля тук. Без преувеличение можем да кажем, че най-полезни за детето ще бъдат плодовете от градината на баба, а не от супермаркета. Затова винаги им давайте предпочитание, ако има такава възможност.