Какво е тремор на ръцете, причини, симптоми и методи на лечение
Съдържание
- Основните причини за тремор
- Могат ли треморите да бъдат излекувани у дома?
- Нормален тремор
- Патологичен тремор
Основните причини за тремор
- физическо пренапрежение: вдигане на тежести, поддържане на статична поза ( например, ако неудобно хванете парапета в транспорта), обща умора на тялото;
- последствията от пиенето на алкохол, много силен чай, кафе или "енергийни напитки";
- отравяне с токсични вещества;
- наркотичен счупване;
- странични ефекти на различни лекарства (най-често те могат да бъдат открити чрез внимателно четене на инструкциите за лекарството);
- силни емоционални изблици, вълнение;
- депресия;
- рязък спад на кръвната захар, обикновено при диабет (така наречената хипогликемия);
- заболявания на ендокринната система (надбъбречни жлези, щитовидна жлеза и др.).
Могат ли треморите да бъдат излекувани у дома?
Преди да решите дали можете да се справите сами или все пак имате нужда от лекарска помощ, определете вида на тремора. Понякога треперенето на ръцете, краката или главата е нормална реакция на тялото на възрастен или дете към големи натоварвания, но може да бъде и симптом на по-сериозни заболявания.
Нормален тремор
Нормалният тремор се нарича още физиологичен или доброкачествен. Както може да се види от името, причините за треперенето на ръцете в този случай се крият в нормалните физиологични процеси, а не в патологиите. Това включва гореспоменатото треперене от хипотермия, треперене на ръцете и краката след тежки физически натоварвания или емоционални изблици. Освен тремор на ръцете има и треперене на главата, торса и по-рядко на краката, треперене на устните и пръстите, треперене само на дясната или само на лявата ръка и др. също наблюдавайте треперене на брадичката.
Семейният (наследствен) тремор също може да се счита за нормален. Наследственият тремор на главата, ръцете и краката се среща при възрастни хора, млади хора и дори деца.
Нормалният тремор обикновено дори не се усеща от човек. Най-често изчезва от само себе си за определен период от време. Понякога ръцете спират да треперят само след няколко минути, а в други случаи тялото може да се нуждае от седмица или две, за да се възстанови.
Основното правило е следното: ако треморът се наблюдава повече от две седмици, трябва да посетите лекар. Не отлагайте това, колкото по-рано се подложите на преглед - толкова повече шансове за бързо и успешно лечение.
Патологичен тремор
Треперенето на ръцете, краката или главата, което не изчезва дълго време, може да показва увреждане на мозъчния ствол, подкорието или малкия мозък. Сериозни заболявания като множествена склероза, болест на Паркинсон (вижте видеото) и Коновалов-Уилсън могат да бъдат причина за постоянен тремор на ръцете. Лечението на тези заболявания трябва да се извършва под строг медицински контрол. Въпреки това, не бързайте да си поставяте такива сериозни диагнози, може би сте се „прецакали“ и треморът се е увеличил поради нервно пренапрежение.
Ръкуване при дете: патология или норма
Ако детето ви се оплаква от треперене, говорете с него, опитайте се да разберете възможните причини. Разбира се, не говорим за новородени. Разберете дали детето е нервно. Не забравяйте, че емоционалните реакции при тийнейджърите са много по-силни, отколкото при възрастните. Често ръцете на тийнейджърите треперят, например след изпит или важен тест.
Треперенето на ръцете на детето може да бъде свързано с голямо натоварване в училище. Ако ръцете или краката на тийнейджър треперят, това най-вероятно се дължи на излишък от хормони, стрес и недостатъчно развита мускулатура. По време на периода на бърз растеж тялото няма време да формира поддържаща мускулна рамка. Опитайте се да прегледате диетата на детето си и се уверете, че детето прекарва повече време в активни игри на открито. Ще бъде полезно да го ангажирате с някакъв вид спорт, но е важно да не допускате преумора.
Ще бъде по-трудно да се определят причините за тремор при новородени. Ако говорим за треперене на бебето, важно е да се прави разлика между тремор на крайниците и главата. Ако ръцете, краката или брадичката на бебето треперят при плач, това е абсолютно нормално, просто нервните му центрове все още не са се оформили. Но ако забележите треперене на главата при новородено, не отлагайте посещението при педиатър, такъв симптом може да означава сериозни проблеми с нервната система. Понякога опасен симптом, изискващ сериозно изследване, може да бъде тремор при новородени по време на сън или веднага след събуждане. Едва ли обаче на някоя от майките трябва да се напомня още веднъж колко грижи изисква тялото на малкото дете.
Какво да направите, ако ръцете ви започнат да треперят
Ако за първи път сте се сблъскали с такова явление като тремор на ръцете, причините могат да бъдат доста трудни за определяне. Основното нещо в такава ситуация е да запазите спокойствие. Понякога е достатъчно да се стиснеюмруци за няколко секунди. Ако това не помогне, откажете се от кафето и силния чай за известно време, пийте повече вода. Опитайте се да не злоупотребявате с шоколад. Правете гимнастика сутрин, опитайте се да разтягате краката си поне малко всеки ден, разхождайте се на чист въздух преди лягане. Четете хубави книги, релаксирайте, зареждайте се с положителни емоции.
Разбира се, алкохолът и цигарите трябва да бъдат изключени. Тук ще направим малък отстъп: така нареченият "синдром на отнемане" при зависими от алкохол и тютюн хора може да увеличи тремора на краката или ръцете. Разбира се, лечението трябва да се подбира строго индивидуално, но може би е време да се отървете от тези лоши навици?
Лечение на тремор на ръцете с народни средства
Ако треперенето на ръцете е често срещано явление за вас, можете да опитате да се справите с него с помощта на народни методи. Разбира се, това лечение е подходящо само за хора, чиито причини за треперене на ръцете се крият в наследствеността или прекомерната емоционалност. Само лекар може да определи правилното лечение на патологичния тремор. Народните методи могат да помогнат и при "възрастов" тремор - например при новородени и възрастни хора.
Опитайте се да приготвите успокояващи отвари от такива "лекарства":
- Хедър;
- кора от бяла върба;
- корен на Мария;
- мента;
- лайка;
- корен от валериана (можете да приемате таблетки или тинктура).
Почивайте повече. Би било добре да се запишете на йога, плуване и техники за медитация. Заемете се с хоби, което развива фината моторика на ръцете. Бродира, създава бижута от мъниста, плете, издълбава фигурки от дърво. В магазин за изкуство можете да закупите така наречения "термопластилин", който прави много красиви и издръжливи бижута. Между другото, ако имате деца или внуци, включете ги в класа сиима невероятно много предимства на съвместното творчество!
Тремор на ръцете или краката може да се появи при хора на всякаква възраст, било то дете, възрастен или възрастен човек. Треморът на ръцете и краката се среща при мъже и жени, при новородени и хора "в разцвета на живота". Не се страхувайте да говорите за този проблем на глас: може би някой от вашите приятели и роднини ще сподели своя опит с лечението на треперещи ръце.