Кога и как да даваме на детето витамини

Витамините за децаса добро средство за поддържане на здравето, укрепване на имунитета и осигуряване на организма с вещества, необходими за растежа и развитието. А през зимата те са просто неразделна част от детския комплект за първа помощ. И за да извлечете максимална полза от тях, първо трябва да знаете кои детски витамини да давате на дете и как да го направите правилно.

Според педиатрите след зимата децата развиват сънливост, летаргия и лош апетит. Това се дължи на липсата на витамини. Експертите смятат, че в такава ситуация е по-добре да не чакате първите признаци на хиповитаминоза и да започнете да давате на детето витамини предварително.

Ако профилактиката не е започнала навреме и детето е настинало или ноктите му са започнали да се белят, кожата е започнала да се лющи, в ъглите на устните са се появили малки рани, трябва незабавно да вземете мерки. Но имайте предвид, че даването на витамини на детето е половината от битката, също така е необходимо да се осигури правилно хранене. Тогава положителният резултат няма да се накара да чака.

Благодарение на високото съдържание на витамини в храната, балансираната диета на децата ще избегне хиповитаминоза (остър дефицит на витамини) и авитаминоза (остър дефицит на витамини). Въпреки това, малка липса на полезни елементи е напълно възможна, особено през зимата.

Как правилно да давате витамини на дете

Детските витамини са много удобни за употреба. Достатъчно е еднократно да вземете хапче или да изпиете лъжица сироп.

По-добре е да давате на детето витамини през първата половина на деня. По това време бебето е много активно и полезните вещества ще се абсорбират добре. Лекарят ще реши дали да приема витамини преди или след хранене, тази информация може да се прочете и в инструкциите. Основното нещо е да се опитате да ги дадете едновременно.

Моля, имайте предвид, че витамините не сасе натрупват в тялото, така че няма да е възможно да се запасите с тях. А такива мастноразтворими витамини като A, E, D са токсични в големи количества и могат да бъдат опасни за детето.

Независимо от вида на витамините (сироп, капки, драже или гел), трябва точно да спазвате дозировката. Специално внимание трябва да се обърне и на съхранението на лекарствата. Витамините трябва да се съхраняват на тъмно, сухо и най-важното място, недостъпно за деца.

Когато започнете да давате на детето витамини, внимателно наблюдавайте реакцията му (поне през първите 2-3 дни). Това важи особено за покрити таблетки. Ароматичните добавки, съдържащи се в него, могат да причинят алергии. Ако се появи обрив и зачервяване, ще трябва да спрете приема на витамини. Също така е необходимо да се откажат от витамини в случай на повръщане и диария. Когато благосъстоянието на детето се подобри, ще бъде възможно да опитате отново.