Лечение на остеохондроза у дома
Остеохондрозата е придружена от влошаване на кръвния поток в гръбначните дискове и може да възникне както по наследство, така и в случай на наранявания или наднормено тегло. Доста често тя е подобна на други заболявания и затова може да се практикува домашно самолечение след поставяне на точна диагноза.
За успешно домашно лечение на остеохондроза се препоръчват специални мехлеми, горчици и банки, както и всякакви други затоплящи процедури, които ще помогнат за облекчаване на мускулното напрежение и премахване на спазми. Можете също така да използвате болкоуспокояващи, като предварително сте съгласували с лекаря дозировката.
Лечение. Основни правила
Основата на лечението на остеохондрозата у дома е максимална дисциплина и пълно спазване на медицинските предписания от пациента.
Най-сериозната грешка е приемането на болкоуспокояващи, без да се открие причината за заболяването. Това може да бъде прекалено мазна храна, заседнал начин на живот и други причини, които водят до стагнация на кръвта и влошаване на кръвообращението в гръбначния стълб. Такава болка определено ще се върне, независимо колко обезболяващи приемате.
Лекарите съветват следното:
Диета
Често причината за остеохондроза е холестеролът в кръвта, който намалява еластичността на кръвоносните съдове, което означава достъп на кислород до тъканите. Ето защо е необходимо да се ограничи консумацията на яйца и мазни бульони. Кафето, силният чай и никотинът също провокират спазми.
Необходимо е да се яде около шест пъти на ден на всеки четири часа, порциите трябва да са малки. Вечерята трябва да е в седем вечерта, а в девет можете да пиете кефир или чаша ряженка. Или яжте ябълка.
Ортопедични принадлежности
Трябва да се помни, че гръбначният стълб, подобно на оста на цялото човешко тяло, изпитва огромни натоварванияден и нощ нуждата от релаксация. За това тялото трябва да бъде в правилна позиция, която ще бъде поддържана от ортопедични възглавници с матраци.
Гимнастика
Всички упражнения от лечебната гимнастика са насочени към разтягане и укрепване на мускулите на гърба и врата с раменете. Има толкова много комплекси, че лекарят ще избере този, който е подходящ лично за вас.
Имайте предвид тези правила за максимален ефект:
Народна медицина
Домашното лечение с народни средства включва компреси и разтривки, които засилват кръвообращението и временно облекчават болката. Полезни са и ваните с билки.
Можете да използвате нещо от арсенала на народната медицина – акупунктура или точков масаж. Тя предлага различни пластири с билки, които трябва да се комбинират с акупунктура и масаж, за да се увеличи притока на кръв.
Масажорите и другите технически чудеса също не трябва да се забравят.
Освен това трябва да използвате етерични масла, билки, корени, пчелен восък и много други неща, които природата може да ни даде. В комбинация с йод или алкохол, те са в състояние да затоплят мускулите ви и да разпръснат кръвта. Трябва обаче да внимавате поради алергични реакции, некомбиниране с лекарства и поради предозиране, така че се консултирайте предварително с лекар. Ако имате нужда от компрес за облекчаване на болката, картофите с мед са се доказали отлично (настърганите картофи се смесват с мед в равни части и се нанасят върху марля, която след това сепритиснат към лезията за два часа).
Основното нещо е да запомните, че е напълно възможно да се лекува остеохондроза у дома, ако всички действия се извършват изчерпателно и редовно.