Лош дъх

Статии за здравето

Лош дъх

Половин мирисИскате ли да постигнете свеж дъх? Всичко е във вашите сили Дори и най-упоритите чистачи - непушачи и изповядващи здравословен начин на живот - понякога се чувстват неудобно, когато се сблъскат с проблема с лошия дъх. Между другото, присъствието му не ви обвинява непременно. Някои храни – включително здравословните – могат да превърнат целувката на любовта в целувка на смъртта.

Лош дъх

Най-лесното решение на проблема е да спрете да ядете. Но е много по-добре да се опитате да победите природата със самата природа, като използвате естествени освежители за дъх, които ще ви отърват от лошия дъх, без да ви водят до лекарския кабинет. , опитайте се да завършите храненето с предлаганите продукти.

Зелено. Молекулите на хлорофила, присъстващи във всички пресни зелени зеленчуци и листа, неутрализират молекулите, носещи лоша миризма, Джон Хайнерман, директор на Центъра за антропологични изследвания в Солт Лейк Сити, казва, че в природата няма по-мощен потискащ миризмата от хлорофила. И така, достатъчно е да сдъвчете лист зелена салата или магданоз (10-15 стръка), за да намерите отново свеж дъх.

Морков Хлорофилът не е единственият помощник в борбата за свеж дъх. Д-р Хайнерман вярва, че можете да се отървете от лошия дъх, като дъвчете сурови моркови. Ябълка за десерт. Естествените захари, съдържащи се в ябълките, също помагат за намирането на свеж дъх.

Подправките също носят свежест В линията подправки има много аромати, които ще придадат свежест на дъха ви. По ваш избор предлагаме следното: Бахар (карамфил) пипер. Смесете 2 супени лъжици бахар на прах с 1/2 чаша топла вода иоставете тази смес да престои няколко минути, след което я изплюйте. Въпреки това, изсушените плодове от бахар действат много по-ефективно от праха. (Те приличат на голям кафяв грах.) Изсипете шепа от този грах във вряща вода, оставете ги да се накисват добре и да се охладят, след което изплакнете устата си с тази инфузия. ( Карамфил. Тази сладка на вкус подправка работи ефективно в комбинация с канела. Поставете четири цели

карамфил и 2 супени лъжици пръчици канела в четвърт литър вода и оставете да заври. Покрийте и оставете да къкри за 5 минути, след което оставете сместа да се накисва за 20 минути. Получената запарка се прецежда и се пие по чаша, докато е още топла. Осигурява ви свеж дъх за дълго време. Кардамон. Рецептата е заимствана от кухнята на Близкия изток: просто сдъвчете няколко зърна (не поглъщайте!). Кардамонът, като естествен антисептик, убива бактериите, отговорни за лошата миризма.

СПРАВЕТЕ СИ САМИНай-често приготвените сами освежаващи лакове са по-ефективни от готовите продукти. Ето една рецепта от д-р Хайнерман: Изплакване на ябълков сайдер • В малка тенджера смесете A—5 пръчици канела с 2 чаши ябълков сайдер. • Оставете сместа да заври и оставете да къкри за 5 минути. • Покрийте съда и оставете сместа да престои 30 минути. Можете да използвате тази смес като топла или студена вода. Съхранявайте в плътно затворен съд в хладилник, съветва д-р Хайнерман. Срокът на съхранение е до седмица.

Мента. Чаят от мента премахва проблема с лошия дъх, причинен от лошото функциониране на храносмилателната система. Идеален лек са пакетчетата чай, но можете да си приготвите такъв чай ​​и сами, като запарите 1 супена лъжица сушени листа от пиперджоджен (ако листата са пресни - 2 супени лъжици) в чаша вода. Ако варите пресни листа, оставете чая да кисне поне 10 минути, за да подобрите лечебния му ефект.