Малки трикове за подобряване на апетита на детето

Родителите имат най-силно влияние върху формирането на вкусовите предпочитания при дете под 4-годишна възраст. В крайна сметка мама готви това, което харесва и смята за най-полезно за растящото тяло. В същото време важна роля играят не само самите ястия, но и тяхната консистенция, миризма и външен вид. Тоест, ако не знаете как да подобрите апетита на детето, трябва да започнете да „работите“ върху всеки от тези фактори.

Мирис и външен вид на ястията

Тези два фактора оказват най-голямо влияние върху храносмилателния механизъм. Освен това те могат както да подобрят апетита на детето, така и да го влошат, ако ястията не отговарят на неговото възприятие. Във втория случай желанието за ядене бързо се изпарява и бебето става капризно и дори малко летаргично.

За да не говорим абстрактно, нека да разгледаме най-простия пример - приготвили сте сирене с настъргани моркови за вашето дете. Така че, ако това е безформена маса, детето лесно може да откаже такова полезно ястие. Но си струва да му придадете формата на звезда и да го поставите на ярка чинийка, тъй като бебето веднага ще прояви интерес и ще иска да го опита.

Консистенция на храната

Като първа допълнителна храна на детето се предлага течна храна, докато расте, в диетата се появява полутечна, вискозна, гъста, твърда храна. Естествено, всеки от тях има своето време. Но понякога детето не харесва предложените промени и започва да се суете. И една любяща майка, за да подобри апетита на бебето, трябва да прибягва до трикове, предлагайки нова храна отново и отново, като същевременно променя цвета, формата и миризмата.

Комбинация от продукти

Трябва да се признае, че това е отличен начин за подобряване на апетита и в същото време допринася за формирането на широка гама от вкусове. В допълнение, такова хранене ще осигури на тялото на детето необходимото количество различни протеини, мазнини, въглехидрати ивитамини Можете да опитате различни комбинации - различни видове зеленчуци или плодове, месо и зеленчуци, плодове и млечни ястия, само предварително се запознайте с витаминното съдържание на продуктите.

Режим време

Колкото и да е трудно, спазването на режима беше и си остава добър начин за подобряване на апетита. Преценете сами, ако детето яде и в следващите 2-3 часа успя да изяде банан, ябълка, една или две бисквити, а също и няколко чаши сок, ще има ли апетит по време на обяд?

Независимост

Когато мъничето яде самостоятелно, можете да забравите за чистотата, но апетитът ще бъде отличен. В крайна сметка той се самоизяжда! И е толкова интересно и вълнуващо, че чинията се изпразва, може би не бързо, но сигурно.

Правилното настроение

Запомнете едно просто правило – детето не трябва да се насилва да яде, а да се насърчава. Така че продължете с това. На първо място, вземете за правило да ядете с цялото семейство, това мотивира перфектно. Второ, не се изнервяйте, по-добре е да кажете на детето, че когато приключи с храненето, ще види приказен герой на дъното на чинията. Но само без телевизия и други забавления по време на хранене, те само разсейват детето.