Настинките са опасни с усложненията си
Статии за здравето
Настинките са опасни с усложненията си
Всяка година грип, ARVIв рамките на 1,5-2 месеца води до заболяване от 10 до 30% от населението на страната. Грипът, ОРВИпричинява огромни щети на здравето на всеки пациент. —– Опасността е, че съвпада с един извън сезона, който е средата на есента , когато при здрав човек има спад на жизнената енергия, спад на силата, така че има и заболявания на грипа. Ето защо през този период трябва да се грижите за здравето си много внимателно, особено ако имате грип, настинкиНеобходимо е да се грижите за себе си, каквото и да става, и да не напускате неразположения недопечени. По това време в организма се наблюдава недостиг на витамини, все пак е средата на есента, няма достатъчно слънчева светлина, дните са значително по-къси, много е лесно да се придобият хронични заболявания. Задължителни медицински прегледи.
Трудността е също така, че грипът постоянно мутира. Има грипни вируси A. V. S. Но има много варианти сред тези групи. Вирусите грип, ARVI, размножавайки се в тялото на пациента, отделят токсини. Тези отровни вещества потискат нервната система, потискат защитните сили на организма. На фона на намалена реактивност на организма, ако пациентът не се лекува или не спазва предписания от лекарите режим, се активират други патогенни микроорганизми, което води до усложнения, бронхит, пневмония и др.
През този период, както и преди епидемията му, е необходимо да се води здравословен начин на живот. Всичко трябва да е насочено към укрепване на защитните сили на организма. Най-важното: създайте по-малко стресиращ режим за тялото, елиминирайте стреса, почивайте по-често, спете пълноценно, тоест за този период, така да се каже, „легнете“.Изключете алкохола, независимо какъв - той създава голям стрес в тялото, за да го изведе от тялото, черният дроб трябва да работи 2 седмици.
На първо място: Пълноценното хранене е хранене, което осигурява на тялото всички витамини и минерали, от които се нуждае. Основата на всичко това може да бъде диета със зеленчуци и плодове. Неговият концентриран израз са соковете. Но не закупени от магазина, те съдържат много захар, съхранявани са дълго време, но естествени, приготвени у дома от пресни зеленчуци и плодове. Морковите могат да бъдат основата на всички сокове. Добре е към него да добавите сок от цвекло, зеле, корен от целина, ябълки, тиква и тиквички. Пийте половин чаша от сместа, ако няма силна реакция от страна на тялото, след това я увеличете малко.
Не е необходимо да приемате сокове на празен стомах, по-добре е да ги приемате между храненията. Приемайте мед всеки ден, ако нямате диабет, смесете лъжица мед в чаша топла вода, до три пъти на ден преди хранене, 30 минути преди хранене. Представлява комплекс от витамини и минерали. Препоръчително е да ядете орехи, лешници, нашите лешници, те доставят на тялото растителни мазнини, минерали и растителни мазнини.
Яжте зеленчуци, които имат горчив вкус, лук, чесън. Яжте храни, които съдържат голямо количество витамин С - това са лимони, касис, зеле и ферментирали храни. Не забравяйте да вземете отвари от шипки или запарки. Желателно е да се изключат слузообразуващите продукти по време на грип и настинка; млечни продукти, зърнени храни, месо. Този режим на хранене от токсини ще даде сила за бързо излекуване. Мийте ръцете си по-често - вирусите могат да живеят върху тях до 3 часа. Ако температурата се повиши по време на заболяването, това е добър знак, ако все още се потите.
Второто по важност лечение и профилактика на грип, ARVI- хидротерапия, баня с парна баня, горещи потни бани.Тези, за които не се препоръчват горещи процедури, трябва да имат предвид това и да не подлагат тялото си на прекомерни натоварвания.Кожата трябва да бъде чиста по време на заболяването. След вземане на душ е необходимо да разтриете тялото с твърда кърпа или да направите самомасаж в рамките на 5-10 минути с четка от естествен косъм.
При първи признаци на грип, настинкадъвчете листа от алое до 2 см, ако не можете да дъвчете поради горчивина, добавете малко мед. Когато изпращате деца на детска градина, погребвайте в носа 1-2 капки сок от алое, смесен със стерилизирано растително масло.
Необходимо е да се прави гаргара на гърлото, както и да се приема тинктура от прополис вътре. Доза: 1 капка на 1 година. Разрежда се в 30 мл вода. Прополисът е не само естествен антибиотик, но и биостимулатор, който повишава имунитета. Необходимо е по-често да изплакнете гърлото с различни естествени антисептици: можете да добавите 10-15 капки алкохолна тинктура от прополис или масло от ела, евкалипт, ментол, също в рамките на 10 капки към чаша вода.
Добре помага изплакване със сода, водороден прекис - 10 капки на половин чаша вода, лимонов сок, ябълков оцет - 1 чаена лъжичка на чаша топла преварена вода. Гаргарата с 2 супени лъжици мед на чаша вода помага на децата. Необходимо е да се изплаква на всеки 1-1,5 часа. Алтернативни решения.
За лечение на грип, настинкае необходимо в острия период на вдишване, например, да поставите 1 литър вряла вода, 1 супена лъжица сода, 1 супена лъжица растително масло в тенджера. След това отстраняваме от огъня и дишаме над тигана, след като заври, продължителността на процедурата е 5-10 минути. Ефективността на вдишването се засилва, ако добавите лайка, градински чай, майка - мащеха в тигана в количество от 1 - супена лъжица. лъжици билки или смес от билки на чаша вряща вода, настоявайки за 2 до 8 часа.Можете да използвате растителни масла - предимно евкалиптово масло, 2-3 капки на литър вряща вода.
Полезно е да се въведе в диетата билков чай, например корен от женско биле - 1 част, плодове от шипка - 5 части, корен от репей - 2 части, живовляк - 1 част, исландски мъх 2 части (ако не е наличен в аптека, след това можете да го замените с невен или аптечна лайка). Запарете 1 супена лъжица от вечерта в чаша вряла вода и оставете да престои една нощ. Пие се по 1-3 чаши топло 10 минути преди хранене.
В допълнение към билковата колекция, пийте сок от червена боровинка или червена боровинка, чай с лимон, отвара от шипка във всяко количество, но общият обем на течността трябва да бъде най-малко 15 - 2 литра. Това е необходимо, за да се премахнат отпадъчните продукти на вирусите от тялото.
Като правило при грип, настинка и запушен нос народната медицина препоръчва носът да се изплаква със солена вода.Вземете 1 чаша топла вода, разтворете половин чаена лъжичка сол и изплакнете носа по метода Netta. Важно е да не се изсушава лигавицата на носа. Аспиринът не трябва да се приема при грип, тъй като засяга нервните клетки на мозъка.
В края на статията бих искал да дам няколко съвета как да избегнете грипа по време на епидемия: • Проветрявайте стаята по-често. Вентилацията рязко намалява концентрацията на вируси във въздуха, които са нестабилни във външната среда, което означава вероятността от вирусна инфекция. 5 пъти на ден е необходимо да се измиват добре ръцете със сапун.
• Това ще намали почти два пъти заболеваемостта от грип, включително от ръкостискане, от дръжки, от общуване с пари и др. • Избягвайте течения! Хипотермията отслабва тялото и ще станете по-податливи на заразяване с грип.
• Ограничете посещенията на кино, театри, музеи,концертни зали. Не отивайте в клиниката без спешна нужда. Там най-лесно можете да хванете грип. • Не се качвайте на тролейбус, автобус, ако трябва да пътувате една или две спирки в транспорта, по-добре отидете пеша, а и повече полезни и по-безопасни.
• За профилактика, ако някой от семейството е болен от грип, смажете носните проходи с оксолинов мехлем, погребвайте 3-4 капки интерферон сутрин и вечер. И личните превантивни мерки са задължителни - това включва хигиена на ръцете, чистота на тялото и гаргара с горепосочените средства.
• Изолирайте болния от грип у дома, по възможност в отделна стая. Често проветрявайте стаята, като предварително сте я увили. Докато се грижите за него, покрийте устата и носа му с маска от 4 слоя марля. Перете го всеки ден и го гладете с гореща ютия.
• Ако температурата се повиши, има втрисане, главоболие, кашлица, хрема, болки в тялото, легнете в леглото, обадете се на лекар у дома.
• Не ходете на работа, докато преодолявате заболяване! По този начин ще навредите на себе си, тъй като грипът може да причини усложнения, и на околните, тъй като сте се превърнали в източник на инфекция за тях. Когато използвате лечение, консултирайте се с Вашия лекар.
http://zdravclub.ru