Натуропатията е комплексно лечение на човек
Английският натуропат Хари Бенджамин е известен като автор на редица трудове, посветени на такива важни проблеми като лечението и профилактиката на различни заболявания и използвайки метода натуропатия- последователна система, която включва комплексно лечение на човек с лечебните сили и естествените методи на природата на строго научна основа, основана на точни знания.
На руски език е преведено само едно негово произведение - "Популярно ръководство за естествено лечение". Публикувана за първи път в Англия през 1936 г., тази книга е претърпяла още дузина издания през последните 30 години.
В нея авторът представя метода за лечение на заболявания на белите дробове, сърцето, кръвта, органите на храносмилателната система, кожата, ставите, нервната система и много други.
При почти всички заболявания Р. Бенджамин предлага разумно използване както на топла, така и на студена вода, упражнения, слънчева светлина, растителна храна, плодове, сурови зеленчуци, като се допускат обаче варени зеленчуци, мляко и много рядко месо.
Въпреки това авторът признава, че лечението на по-сериозни заболявания трябва да се извършва от специалисти, т.е. самолечението е изключено.
Хранене по метода на натуропатията.
За закуска. Салата от сурови зеленчуци или настъргани моркови, пресни плодове, сушени плодове или сини сливи; продукти от брашно с трици. Мляко.
За вечеря. Зеленчуци, варени по обичайния начин или на пара; картофи, варени в сако, бъркани яйца или яйце, което не е охладено, или настърган кашкавал. Десерт: печена ябълка или задушени плодове, или сметана или сладко сирене с индийско орехче.
За вечеря. Зеленчукова салата, хрупкав хляб с масло или пълнозърнест хляб. Десерт: сушени кайсии или сини сливи.
Хората, страдащи от пептична язва, колит или язва на дванадесетопръстника, трябва постепенно да преминат към пълнозърнест хляб и като началохляб от грубо брашно; трябва да се изпържи и охлади.
Пациентите трябва да пият зеленчуков бульон, който се приготвя по следния начин: зеленчуците се нарязват на ситно, заливат се с вода и се варят на слаб огън около 1 час, след което се прецеждат.