Назовани продукти за здраве на косата

Правилното хранене е ключът към красотата и здравето на вашата коса. В допълнение към грижата за къдриците, не трябва да забравяте за диетата. Британският специалист Касандра Барнс е съставила списък с продукти, необходими за здравето и красотата на косата. Всички те са от растителен произход.

Гуава

Първо място в този списък заемат кивито и гуава, тъй като те съдържат витамин С, който защитава космените фоликули, което е важно за растежа и укрепването на косата. На второ място е чесънът, тъй като има противогъбичен ефект и съдържа селен, който е важен компонент на косата. Трето място - краставицата е източник на силиций, който насърчава растежа на косата.