Как да увеличите лактацията на кърмачка с продукти и лекарства

За бебето в първите месеци няма по-добра храна от майчината кърма. Само че има редица фактори, които могат да повлияят на естественото хранене на бебето. Имали ли сте и случаи, когато по някаква причина е имало по-малко кърма или дори никаква? Тогава определено трябва да се запознаете с начините за увеличаване на лактацията за кърмеща майка. Инструкциите по-долу ще ви помогнат да научите не само причините за намаляването на кърмата, но и методите за борба с него.

Защо кърмата изчезва?

Следните фактори са в началото на списъка с причини за намаляване на количеството произведено мляко:

• неправилна диета на кърмачка както преди раждането, така и по време на кърмене;
• хронична липса на сън;
• хранене на детето с кърма по график, а не при необходимост;
• твърде ранен преход от кърмене към хранене с адаптирано мляко;
• Лоши навици;
• стрес, негативни преживявания;
• неправилно психологическо настроение на майката или липса на желание да се храни детето с кърма.

Тези причини са по-разбираеми на пръв поглед, но как да хранят бебе на майки, които нямат горните фактори в живота си? Ако производството на кърма е напълно спряно, това вече е заболяване - истинска хипогалактия, която се среща много рядко, само в 5% от случаите и е следствие от хормонални нарушения. Ако заболяването не бъде открито, тогава си струва да знаете, че количеството кърма може да намалее по време на лактационни кризи, които се появяват от 3 до 6 седмици от живота на бебето и за още 3-4 и 7-8 месеца. Тези периоди имат няколко важни характеристики:

Причината за намаляването на количеството кърма е бързото развитие на детето, когато нуждата му от повече храна се увеличава, а организмът на майкатапросто няма време да се възстанови навреме.

Друга причина е неправилният режим на кърмене, използването на биберони и липсата на изцеждане на кърма.

Първата лактационна криза е най-трудната, така че след като я преодолеете веднъж, тогава вече ще знаете как да върнете кърмата.

Най-честата грешка през този период е въвеждането на дохранване, по-рядкото прикрепване на бебето към гърдата или бързото преминаване от кърмене към изкуствено хранене.

Как да увеличите лактацията за кърмачка

Ако причината е скок в развитието на детето, тогава проблемът как да се увеличи лактацията за кърмещи майки се решава сам. Майките трябва само да поставят бебето на гърдата по-често, така че кърмата да започне да се произвежда в необходимото количество. В случай на лактационни кризи лекарите все още препоръчват следните методи, които увеличават лактацията:

Спазване на правилното хранене и използването на продукти, които допринасят за производството на кърма.

Приемане на препоръчани лекарства.

Използване на народни рецепти.

Храни, които повишават лактацията

Основата на здравословното състояние на всеки човек е правилното хранене. Продуктите за кърмене за кърмещи майки трябва да отговарят на няколко критерия:

• баланс, тоест наличието на всички необходими микроелементи и витамини;
• достатъчно калорично съдържание;
• липса на провокатори на алергия, като шоколад, цитрусови плодове, мед и др.;
• включване в диетата на плодове, зеленчуци, зърнени храни и месо, млечни продукти;
• голямо количество течност.

Ако се придържате към основите на правилното хранене, но кърмата на бебето все още не е достатъчна - опитайте се да включите в ежедневната диета храни, които увеличаваткърмене Сред тях може да се отбележи:

Лешници, които повишават съдържанието на мазнини в млякото: орехи, кедър, бадеми.

Blackberry.

Зеленчуци: маруля, морков, репичка.

Зърнени култури: елда, овесени ядки, кафяв ориз, тиква.

Протеинови продукти: месо, риба, пилешки яйца.

Продуктите за пиене ефективно се справят със задачата за увеличаване на обема на кърмата и подобряване на лактацията:

• чай от джинджифил;
• билкови отвари с шипка, маточина, motherwort;
• плодови компоти;
• прясно изцедени сокове;
• отвара от овесени ядки;
• зелен чай;
• вода от копър

Фармацевтични продукти

Препаратите на официалната медицина са представени от широка гама от лекарства, насочени към решаване на проблема как да се увеличи количеството кърма и да се подобри лактацията:

"Лактовит" е чай за кърмене. Phytozbir се вдишва в специални филтри, които са удобни за варене. В състава на чая влизат копър, кимион, анасон и листа от коприва. Съставките подобряват състава и притока на кръв, стимулират храносмилането, стимулират образуването на кърма, което увеличава лактацията. За да приготвите правилно чай, трябва да налеете 200 ml вряща вода в една торба, като използвате керамични или стъклени съдове. Пийте настойката 15-20 минути след варенето за закуска и вечеря. Цената на 20 торби е от 300 рубли.

"Mlekoin" - таблетки за увеличаване на лактацията. Показания за употреба са ранна и късна хиполактия, продължаване на естественото кърмене. Половин час преди хранене трябва да разтворите 5 таблетки в 1 доза до 2 пъти на ден. Продължителността на лечението е 1,5 седмици след раждането. Цена - от 136 r.

Апилак е биологично активна добавка, съдържаща пчелно млечице, картофено нишесте, талк, лактоза монохидрат идруги помощни вещества. Увеличава количеството кърма. Използвайте по време на кърмене след консултация с лекар. Еднократна доза е 1 таблетка от 10 mg. Приемайте три пъти на ден до 2 седмици.

Народни средства

Рецептите на народната медицина дават не по-малко ефективни резултати при решаването на въпроса как да се увеличи лактацията на кърмата. Изберете метода, който ви подхожда и го използвайте редовно, за да подобрите храненето:

Орехи в мляко. Вземете термос, сложете в него 0,5 чаши орехи, след което ги залейте с 0,5 литра горещо мляко. След 4 часа инфузия продуктът ще бъде готов за употреба. Пийте по 1/3 чаша два пъти на ден на малки глътки.

Моркови, сварени в мляко. Смесете 0,5 л топло мляко и 3-4 с.л. л. настъргани моркови. Пие се по цяла чаша до 3 пъти на ден. Преди да си легнете, опитайте да добавите малко мед към напитката си, за да облекчите напрежението.

Отвара от копър. Залейте сместа с 1 ч.ч. копър, анасон и копър с чаша вряща вода. Пийте по половин чаша часове след запарката, но задължително изчакайте известно време след хранене. Използвайте два пъти на ден.

Кимион със сметана. Вземете чаша заквасена сметана и няколко семена от кимион, които предварително сте пасирали. Сместа се вари около 5 минути. Вземете 1 с.л. л. за 3 пъти дневно.

Настойка от анасон. Приемайте по 1 ч.ч. семена от анасон, залейте ги с чаша вряща вода. Изчакайте един час. След това вземете 2 супени лъжици. л. инфузия Повтаряйте процедурата до 4 пъти на ден.

Сироп от глухарче. Вземете 4 чаши цветове от глухарче, набрани сутрин при слънчево време. Налейте 2 чаши вода. Към сместа добавете един обелен и нарязан лимон. Гответе на слаб огън за около час и след това добавете 0,5 с.л. л. захарен сироп Изчакайте сместа да заври, прецедетеизсипете в подготвени бутилки. Съхранявайте в хладилник, използвайте като ароматизатор за чай, вода или други напитки.

Репички с мед. Смесете една нарязана ряпа с 2 с.л. л. пчелен мед Добавете малко преварена вода. Приемайте до 4 с.л. л. по една доза три пъти на ден.

Джинджифилова напитка. Вземете 1 с.л. л. джинджифил, залейте с 1 литър вода. Гответе около 5 минути. Пийте половин чаша топла инфузия наведнъж. Препоръчително е да се пие до 3 пъти на ден.

Начини за увеличаване на лактацията на кърмата

Лекарите предлагат няколко прости съвета как да се увеличи лактацията за кърмещи майки:

Половин час преди очакваното хранене изпийте чаша топъл чай с добавено мляко.

Преди да започнете да храните бебето си, масажирайте гърдите си с леки поглаждащи движения по посока на часовниковата стрелка. Можете да използвате рициново масло, без да докосвате областта на зърната и ареолата.

След като приключите с храненето, масажирайте гърдите с душ, движейки се от зърното към страните. По-добре е душът да е контрастен.

Слагайте бебето на гърда по-често и не по график, а на поискване, за да стимулирате производството на кърма.

За да стабилизирате лактацията, опитайте се да спите достатъчно. Легнете да си починете дори през деня, макар и за малко.

Майките често обръщат повече внимание на правилното хранене. Необходимо е, но не забравяйте за количеството течност, изпита през деня: вода, чай, билкови отвари.

Опитайте се да вземете терапевтични вани преди лягане. Вземете по-голяма купа, налейте в нея не много гореща вода. Поставете контейнера на масата, спуснете сандъка в него. Процедурата трябва да продължи около 15 минути, така че не забравяйте да добавите гореща вода. Когато приключите, избършете гърдите си с кърпа и заспите.

Опитайте се да излизате и да се разхождате повечена открито.

Осигурете си положителни емоции, като привлечете подкрепата на близките.

Видео: как да подобрим лактацията - д-р Комаровски

Храненето на бебето с кърма е специален етап в живота както на детето, така и на майката. Важно е не само за пълноценното хранене на бебето, но и за физическия контакт с майката, така че лекарите не препоръчват да пренебрегвате периода на кърмене и да отбиете бебето рано, след като забележите намаляване на количеството мляко. За да сте спокойни вие и вашето бебе, гледайте полезното видео по-долу за това как да подобрите лактацията.