Нека завинаги забравим за лошия дъх

Лош дъх - как да премахнете и да се отървете от този проблем? Много от нас в живота си поне веднъж са се сблъскали с доста неприятен проблем - появата на лош дъх. Може да изглежда, че този дефицит по никакъв начин не засяга живота на човека, но в действителност се оказва, че е съвсем различно. За човек с такъв проблем е трудно да установи контакт с други хора и това пречи не само на личния живот, но и на работата.

Причини

Научното наименование на това заболяване е халитоза. Има няколко причини за появата на лош дъх и само след като разберете естеството на заболяването, можете да се отървете от него. Най-често такова страдание възниква поради неспазване на правилата за хигиена на устната кухина. Дори да миете зъбите си усърдно всеки ден, не можете напълно да се застраховате срещу халитоза. В крайна сметка четката почиства само самите зъби от микроби и не винаги напълно. Бактериите могат да живеят и да се размножават между зъбите, върху венците и езика. Основната храна за тях е протеиновата храна. Резултатът от жизнеспособни "зъбни" микроби е сероводород, който излъчва неприятна миризма от устата. Ако проблемът не бъде решен незабавно, се развива пародонтит и в този случай да се отървете от болестта става много по-трудно.

Неправилно хранене

Друга възможна причина за неприятна миризма е неправилното хранене, което провокира смущения в работата на стомаха и червата. Лошо сдъвканата храна, смесена в неприемливи комбинации, няма да може да се усвои напълно. Постепенно се натрупват фекални камъни, които изпълват червата и не позволяват на отпадъците да напуснат навреме. Натрупаният "боклук" в стомаха започва да ферментира и тук се появява миризмата.

Какви методи ще помогнат да се отървете от такъв неприятен проблем? На първо място, трябва да спазвате основните правила за хигиена на устната кухина.След старателно измиване на зъбите е по-добре да изплакнете устата си още веднъж. За да избегнете натрупването на остатъци от храна в пролуките между зъбите, използвайте редовно конец за зъби. Периодично е необходимо да се отстранява натрупаната върху езика плака. За тази процедура е необходима малка лъжица или специална четка. Можете да почистите плаката и с пръст, увит в марля.

В Тибет, за да се отървете от лошия дъх, препоръчват изплакване на устата с необичаен състав - растително масло! Малко хора знаят за прекрасните свойства на този познат продукт. Той почиства не само лигавицата на устата, но и кръвта поради способността си да извежда вредните вещества от тялото. Необходимо е да се изплаква два или три пъти на ден в продължение на 10-15 минути, след което маслото трябва да се изплюе. В никакъв случай не трябва да го поглъщате, защото по този начин са се натрупали огромно количество микроби. След процедурата е по-добре да изплакнете устата си веднъж или два пъти с топла вода. Дори опитни пушачи и хора, страдащи от хронични болки в гърлото, отбелязват подобрение на миризмата след няколко процедури.

Добро средство за лош дъх е разтвор на водороден прекис, който се използва за изплакване както на устната кухина, така и на гърлото. 3% разтвор на пероксид и преварена вода се смесват в съотношение 1:1. Трябва да изплакнете за 3-5 минути. Пациентите с пародонтоза могат да почувстват неприятно изтръпване, разтворът ще се разпени малко. Но след 2-3 седмици ежедневни процедури ще има ясно подобрение. По този начин можете да се отървете от възпаление на гърлото в началните етапи на ангина.

Народни средства

Народните средства за лош дъх препоръчват изплакване на устата с отвари от билки: мента, пелин, кимион. За приготвяне на разтвора няколко лъжици от билката се заливат с чаша вряла вода и се оставят да се запарят. Можете да изплакнете 5-6 пъти на ден, колкото по-често - толкова по-бързоболестта ще мине.

Честата консумация на ябълки помага при такъв деликатен проблем. Нормализира работата на червата и почиства устната кухина. Разбира се, при напреднал кариес подобни рецепти няма да помогнат. За да си възвърнете свежия дъх, първо трябва да потърсите помощ от зъболекари.