Носът е запушен какво да правя. Как да се лекува запушен нос
Запушването на носа е проблем, който никога не губи своята актуалност. Възпалителните процеси на лигавицата на носа водят до развитие на оток, поради което има усещане за задръстване на синусите.
За да изберете ефективен начин за лечение на назална конгестия, е необходимо да знаете причините за такъв проблем. Най-често възпалението на лигавицата на носа се развива през есенно-зимния период, с настъпването на студеното време и активирането на настинките.
Лекарите разграничават няколко вида назална конгестия:
- Хронична - при този вид назална конгестия, синусите се пълнят с гной, развива се състояние като синузит;
- Алергичен - назалната конгестия се развива на фона на някакъв алергичен фактор. В този случай е необходимо да се установи причината, да се идентифицира алергена. С такава информация е невъзможно да се отървете от проблема;
- Синузитът е болезнено състояние на тялото, което има временен характер. Обикновено се развива на фона на настинки и остри респираторни инфекции. Назалната конгестия със синузит е придружена от силно главоболие, бърза умора и слабост. В този случай обикновената настинка се лекува едновременно с основното заболяване.
За лечение на назална конгестия можете да използвате лекарствени продукти или рецепти от народната съкровищница.
Как да се лекува назална конгестия?
Алое и каланхое
Етерични масла
Този метод за премахване на назалната конгестия е добър, но страдащите от алергия трябва да внимават при избора на етерични масла. Етеричните масла на базата на евкалипт, лимон и мента показват най-голям ефект в борбата с подуването на носните синуси. Можете да поставите няколко капки от този състав върху суха салфетка и да вдишвате изпаренията.
Златен мустак
Златният мустак е лечебно растение, което помага добре при назална конгестия и хрема. От златните мустаци можете да приготвите лечебна тинктура във вода или алкохол, да я използвате за инстилации. Можете да приготвите капки от златен мустак по аналогия с растението алое. Няколко свежи капки от растението се смесват с преварена вода и се накапват в ноздрите. От златен мустак може да се приготви отвара, която след това да се използва за измиване на синусите.
Варени яйца
Горещо сварено яйце с черупки загрява синусите. Препоръчително е да увиете яйцето със суха кърпа преди нанасяне, за да не изгорите кожата. Вместо яйца можете да използвате варени картофи в сако или загрята трапезна сол, увита в кърпа.
Морска сол
При силно подуване на носните синуси можете да приготвите стръмен разтвор на морска сол и да измиете носа си с него. Такава рецепта помага бързо да се отървете от неприятните симптоми и да улесните дишането.
Тинктура от валериана
Така че ефектът от лечението на назалната конгестия бешепо-ефективно, можете да използвате тинктура от валериана. Натрошен корен от валериана в количество от 1 супена лъжица се смесва с 0,5 чаши растително или зехтин, готовият състав се настоява за около седмица на тъмно място, след което се филтрира и се използва за вливане в носа (1-2 капки преди лягане). ).
Вазоконстрикторни капки
Вазоконстрикторните капки (Otryvin, Nazyvin) не се препоръчват да се използват твърде често. Такива лекарства в крайна сметка причиняват пристрастяване на тялото.
Масаж на носните прегради и синусите
Масажирането на носните прегради и синусите с кръгови движения ще помогне да се отървете от дискомфорта и да облекчите силното подуване на лигавицата. Акупунктурният масаж на краката също има добър ефект при тежка назална конгестия. Помага за облекчаване на подуването на лигавицата на носните синуси и подобряване на кръвообращението в тялото. Ако синусите са силно запушени, можете да опитате да охладите краката си, като свалите чорапите си и подадете краката си изпод одеялото.
Балсам "Звезда"
"Зирочка" е добре познато и ефективно средство срещу обикновена настинка. Балсамът, който включва етерични масла, се характеризира с остра миризма, но ви позволява бързо да премахнете симптомите на назална конгестия.
Бульон от картофи
Отварата от картофи е едно от най-ефективните и ефикасни средства срещу хрема и запушен нос. Сварете няколко картофа, след това поставете съда на равна повърхност и дишайте пет минути над парата, покривайки главата си с хавлиена кърпа. Парите от отвара от картофи се вдишват през носа и се издишват през устата.
Агнешка мазнина
Агнешката мазнина е друго ефективно средство срещу запушен нос. Памучен тампон се потапя в овнешка мазнина и се намазва отвътре ноздрите.Процедурата трябва да се извърши преди лягане. След 2-3 дни ще бъде възможно да се отървете от силното подуване на носната лигавица.
Лук и чесън при запушен нос
Лукът и чесънът се вземат в равни количества, нарязват се и се поставят в отделен буркан. Необходимо е да се лекува подуване на лигавицата с помощта на острата миризма на тези зеленчуци. Ако носът ви е много запушен, първо трябва леко да потупате моста на носа си, да масажирате синусите. Когато носът е леко почистен, трябва да вдишате миризмата на приготвената смес от чесън и лук. Сокът от лук, разреден с вода, дава добър терапевтичен ефект при назална конгестия (това изискване трябва да се спазва, в противен случай капките от лук ще изгорят лигавицата).
Сок от цвекло
Прясно изцеденият сок от червено цвекло помага добре при подуване на носната лигавица. Цвеклото се почиства и натрива на ситно ренде. След това сокът се изцежда от него, заравя се в ноздрите. След такава процедура дишането веднага става по-лесно.
Лечебни билки
При силен хрема можете да приготвите отвара от лечебни билки (лайка, градински чай, мащерка, малини). Използвайте готовия състав топъл. За приготвянето на отвари народната медицина препоръчва да се вземат растения с противовъзпалителен ефект. Отварата от лайка може да се използва и за измиване на синусите (процедурата трябва да се извършва няколко пъти на ден).
Процедурата за измиване на носа не е много приятна, но си струва да страдате в името на по-лесното дишане. Измиването трябва да се извърши, както следва. Едната ноздра се затваря с пръст, а другата се впъхва в продукта от лайка. Трябва да повторите това упражнение няколко пъти за всяка ноздра.
Дихателни упражнения при запушен нос
Дихателните упражнения ще ви помогнат да се справите с дискомфорта, причинен от запушен нос.
Такиваметодът е ефективен дори ако задръстванията на синусите настъпят без хрема. Необходимо е да се извършват дихателни процедури на няколко етапа, докато се опитвате да вдишвате пари от етерични масла.
- На първия етап трябва да се опитате да поемете максимално въздух, след което да издишате. Естествено е трудно да се извърши такава процедура, но е възможно. След кратко време дишането ще стане по-лесно.
- За да изпълните втория етап от дихателните упражнения, трябва да използвате три пръста. Един пръст трябва да лежи на моста на носа, а другите два - отстрани на синусите. Поемете дълбоко въздух, след това затиснете една от ноздрите с пръст и издишайте. Процедурата се повтаря няколко пъти, като се редуват ноздрите. Издишването се извършва бавно.
- Третият етап - пръстите се поставят в същата позиция, както при предишната процедура. Сега обаче едната ноздра е затисната, преди да си поемете въздух. Поемете бавно въздух, след това задръжте дъха си за кратко и бавно издишайте. Процедурата се повтаря 3-4 пъти за всяка ноздра.
Назалната конгестия често се появява на фона на общо отслабване на тялото. Следователно всички горепосочени методи трябва да се комбинират с почивка. При първите признаци на хрема е по-добре да отложите цялата работа и почивка. Най-доброто лекарство за всички болести е сънят. След като завършите комплекс от медицински процедури, можете да легнете и да спите. Подуването на носните синуси може да бъде придружено от обилна секреция на слуз. Когато се появят такива симптоми, трябва добре да почистите носа си. Много пациенти почистват носните си пътища с помощта на най-известния медицински продукт - нафтизин. Можете да използвате и народни средства. Сокът от каланхое помага за прочистване на носа. След накапване човек започва да киха силно и след няколко минути подуването на лигавицата намалява и дишането става много по-лесно.
Предотвратете назалната конгестиявъзможно е чрез редовно провеждане на процедури за закаляване и зареждане, спазване на правилната диета. Зеленчуците и плодовете в ежедневната диета, облеклото според времето, ежедневната консумация на големи количества вода ще помогнат за намаляване на риска от настинки и ще предпазят тялото от въздействието на патогенни бактерии.