Пет начина да се отървете от болките в гърба

Само невролог след преглед може да постави диагноза и да определи причината за болката в гърба - последствията от нараняване или повдигане на тежести или може би резултат от сън в неудобна поза.

Болка в гърба

Мнозина бяха в такова състояние, когато казват "кол" в гърба, "камък" в кръста, всяко движение причинява болка или "изстрел". Не се огъвайте, не се обръщайте, не се разгъвайте.

Както съобщава "Ортодокс":

Всички симптоми на болки в гърба могат да бъдат причина за различни заболявания.

Не само долната част на гърба може да бъде болна. Често "прострелва" шийния отдел на гръбначния стълб, прищипва нерв в гръдната област. Във всеки случай при болка в гръбначния стълб е необходима консултация с лекар. И тези доста прости съвети ще ви помогнат да поддържате гърба си в "работно" състояние:

И също така, съвет специално за жените!

Ако често имате болки в гърба, никога не носете високи токчета. Те увеличават натиска върху долната част на гърба, като по този начин провокират болка в долната част на гърба.