Ползите и вредите от джогинга за деца
Мнозина вече са виждали малки състезатели, които толкова уверено се състезават на бягащи пътеки в двора си. Когато гледаш такива деца, неволно изпитваш страх за тях. В крайна сметка скоростта е голяма и те изобщо не познават страха. По принцип всички родители отлагат обучението да карат колело до 4-6-годишна възраст, но има и напреднали майки, които вече качват малките си на скутер на година и половина. Какво представляват и по какво се различават от обикновените велосипеди.
Какво е бягаща пътека?
По същество това е същият велосипед, но само без педали. Той има лека рамка, изработена от специална сплав, така че тежи много по-малко от традиционния модел. Също така за по-големи деца можете да закупите модел на бягаща пътека с напомпани колела и ръчна спирачка. Такъв транспорт е много удобен за транспортиране и може да се използва от дете до 5-6 години.
Какви са ползите и вредите от джогинга?
Да се научиш да караш скутер е много полезно за детето. Нека изброим някои свойства на бягащата пътека:
- детето активно развива чувство за равновесие и баланс;
- детето се научава да координира действията си в движение и на скорост;
- повишава се общата издръжливост и тонус на тялото;
- детето се присъединява към спорта от ранна възраст;
- има симетрично развитие на краката на детето;
- можете да пропуснете етапа на каране на 3- или 4-колесен велосипед и веднага да започнете да овладявате 2-колесен велосипед;
- децата получават голямо удоволствие от кънки. Те се учат да преодоляват препятствия, могат да пътуват на дълги разстояния, да се спускат по хълмове и дори да правят трикове на своя двуколесен приятел;
- детето се научава да контролира тялото си, развива независимост;
- бягаща пътека е много удобна, защото можете да я карате по всяко време на годината. А някои модели дори могат да бъдат прикрепени към специалникаране на ски и спускане по склоновете през зимата.
Всеки път бащата ще вижда напредъка на детето си и след 4-5 пъти детето вече ще тича към всякакви препятствия. Но безвредно ли е такова активно каране на ролери? Можете уверено да кажете: „не, безвредно е, а напротив, полезно е!“. Вярно е, че ако знаете, че детето ви има сериозни проблеми с опорно-двигателния апарат, тогава трябва да се консултирате с ортопед преди покупка. Но при много заболявания бягащите пътеки дори се препоръчват да се използват колкото е възможно повече.
Как да изберем правилната бягаща пътека за дете?
Begovel трябва да бъде избран според височината на детето. Позицията му върху двуколесния приятел трябва да е такава, че да седи прав, с ръце здраво на волана, крака на земята и леко свити в коленете.
По-добре е да си купите специална велосипедна каска за малки ездачи, а понякога и ръкавици без пръсти ще бъдат полезни. Те са приблизително същите като при ролките.
Преди да се пързаля, най-важното е да обясните на детето, че не трябва да бяга далеч и къде може да се пързаля и къде не. Трябва да се спазват основните правила за безопасност. Но в същото време дайте свобода на детето. Следователно идеалното разстояние за пързаляне ще бъде 20-50 метра от вас. Нека детето ти расте здраво и силно.