Ползите и вредите от l-карнитин (l-карнитин) за жени и мъже
l-карнитинът е аминокиселина, която е подобна на витамин С по своя химичен състав и свойства. Този инструмент е особено популярен сред спортистите и тези, които искат да отслабнат.
Ползи от л карнитин
Ползата от l-карнитина за хората е, че той помага за премахването на отпадъците и токсините от тялото, а също така разгражда мастните натрупвания чрез транспортиране на мастни киселини в митохондриите. Така мазнините се превръщат в енергия.
Струва си да се обърне внимание, че ще работи само при достатъчно физическо натоварване. Ако приемате л-карнитин, но в същото време водите заседнал начин на живот, няма да има полза. За по-голям ефект е необходима правилно съставена диета.
При дефицит на това вещество мастните киселини остават в човешката кръвоносна система, което провокира появата на атеросклероза и други сърдечно-съдови заболявания. В резултат на това се увеличава и рискът от затлъстяване.
L-карнитинът се произвежда в достатъчни количества от организма сам. Само в някои случаи е необходимо да се използва допълнително. Сред показанията за употребата на това вещество, заслужава да се отбележи:
• Диабет;
• Проблеми с наднорменото тегло;
• Чернодробни заболявания;
• Заболявания на сърцето и кръвоносните съдове;
• Отслабен имунитет.
отслабването помага за борба с повишената умора, дава на тялото сила и енергия. Ето защо е популярна хранителна добавка сред спортистите, които също се нуждаят от допълнителна употреба.
Жалко л карнитин
Ползата и вредата от l-карнитин (l-карнитин) за жени и мъже зависи от дозировката и съпътстващите заболявания. Ето защо, преди да го използвате, трябва да се консултирате с лекар. Сред основните противопоказания си струва да се отбележи:
• Хипертония;
• Диабет (l карнитин при диабет можеза да бъде полезно, всичко зависи от правилното приемане);
• Бъбречни заболявания.
Остри възпалителни заболявания на стомашно-чревния тракт (тъй като могат допълнително да влошат ситуацията и да причинят гадене, чревни спазми и повръщане).