Предотвратяване на стрии по време на бременност
Предотвратяването на стрии трябва да започне много преди бременността. Около шест месеца преди планираното зачеване, ако последното не е било приятна изненада, трябва да върнете теглото си към нормалното. Тъй като не става дума за диета по време на бременност (това не важи за диета след раждане). Но дори и тогава трябва постоянно да следите теглото си, особено през втората половина на бременността.
Следващата стъпка в профилактиката на стриите при бъдещите майки започва от третия месец. По това време (и преди самото раждане) трябва да започнете да втривате в кожата гела, съдържащ фитоеластил. Активира дейността на клетките, отговорни за производството на колаген и еластин, и укрепва тъканите на епидермиса.
Водородният прекис е подходящ и за профилактика на стрии по време на бременност. Този продукт е абсолютно безвреден, но върши добра работа за връщане на нормалния цвят на кожата, правейки стриите едва забележими. За да получите ефект, достатъчно е да смазвате местата, където вече са се появили стрии, веднъж на ден.
Може би за някого ще е новина, но добрата превенция на стрии е правилното балансирано хранене. Менюто на бъдещата майка трябва да включва храни, богати на протеини и омега-3 мастни киселини. Последните, както знаете, са необходими за развитието на мозъка и нервната система на бебето. Но тези мастни киселини имат още една важна характеристика - те допринасят за формирането на нормален хормонален фон. Съответно е необходимо да разнообразите диетата си с морска риба, както и да използвате соево, ленено и слънчогледово масло за готвене.
Катодопълнителни средства за предотвратяване на стрии, обърнете внимание на спорта за бременни жени. Те ще бъдат полезни във всеки случай и в комбинация с други методи също ще помогнат за поддържане на кожата красива.