С какво да храним детето
Може ли 2-годишно дете да пие непреварена минерална вода?
Може, но трябва да е прясно. Ако водата е престояла 1-2 дни, трябва да се превари преди да се даде на детето. Затова се опитайте да купите вода в малък съд.
Може ли дете да пие слаб черен или зелен чай?
Ако чаят не е силен, тогава може да се даде на детето (черен - до около 3 месеца, зелен - от 6 месеца). Можете също така да добавите резен лимон и малко захар към него. Но не се препоръчва малки деца да пият силен чай. Съдържа танин, който силно възбужда нервната система, и танини, които могат да раздразнят храносмилателната система.
Броят на напитките на ден за бебето трябва да е същият?
Не, не е. Днес детето може да поиска да пие на всеки 30 минути, а утре ще трябва да впрегнете цялото си въображение, за да го накарате да пие поне малко. Това е нормално. Всичко зависи от температурата на въздуха в помещението, подвижността на детето, сезона и т.н.
През първите 6 месеца от живота си бебето има достатъчно кърма. Не е необходимо да се пие допълнително.
Ако и в горещо време детето не иска да пие вода, значи вашето мляко му е достатъчно. „Топ” млякото утолява добре жаждата, защото е воднисто. Следователно бебе под 6-месечна възраст не може да се храни допълнително, а просто да се слага по-често на гърдата. При силна топлина тялото ви произвежда повече течно мляко, което перфектно утолява жаждата на бебето.
Има ли по-малко витамини в компота, отколкото в сока?
Това е вярно. Но компотите перфектно утоляват жаждата, така че не е необходимо да ги изключвате от диетата на бебето. Приготвяйте компоти без захар или поне с минимално количество. За да могат плодовете да запазят витамин С, те не трябва да се варят дълго време. През лятото компотът трябва да се прави от пресни плодове, а през зимата - от замразени или сушени плодове.
Зърнено кафе - здравословна напитка за дете?
Да, но само след година. Има положителен ефект върху образуването на червени кръвни клетки, насърчава усвояването на калций и стимулира апетита.
Най-добрата вода за деца - с голямо количество минерални вещества?
Няма такъв. Минерализираната вода съдържа голямо количество калций, натрий и магнезий, които претоварват бъбреците на бебето. Количеството минерали за дете не трябва да надвишава 500 mg на литър, така че е по-добре да купите специална вода за деца.
Ако детето има алергии, трябва ли да не пие много плодови сокове?
Вярно е. Те съдържат киселини, които могат да увеличат зачервяването на кожата. На малък алергичен сок не трябва да се дава повече от веднъж на ден. Освен това трябва да е еднокомпонентен. И е по-добре да не го купувате, а да го приготвите сами от пресни плодове (може да започнете със зелена ябълка). Също така не забравяйте да разреждате соковете с преварена вода.