Седем ефективни продукта, които могат да пречистят тялото

7 Списък с полезни продукти, които прочистват организма по-добре от всяко лекарство!

Как ефективно да прочистим тялото?

Такъв въпрос като почистване на тялото е невероятно актуален в съвременния свят, но, за съжаление, неговите решения често водят до абсурд. Мнозина използват грешни методи за прочистване на тялото, което в крайна сметка ги води до болнични легла и до развитие на болести, които след това стават още по-трудни за лечение. Не бива да мислите, че лекарствените препарати, различни масла и лимонов сок са панацея в случай на прочистване на тялото.

Обърнете внимание на обичайните продукти, които са широко достъпни. Често тези продукти са много по-ефективни от лекарствата и в същото време е малко вероятно обикновените продукти да навредят на тялото ви.

Какви храни трябва да включите в диетата си, за да прочистите тялото?

Бялото зеле е полезно за организма.

Обикновеното зеле, което е достъпно за всеки, съдържа огромно количество диетични фибри, които са в състояние да свързват тежките метали и токсините, намиращи се в тялото ни, след което те се изхвърлят от червата. Също така не забравяйте, че зелето има органични киселини, а те от своя страна имат положителен ефект върху храносмилането и в същото време се извършва стабилизиране на микрофлората и почистване на хранопровода. Не си мислете, че това са всички полезни свойства на зелето, защото то съдържа витамини, или по-скоро това е един от доста редките витамини U. Този витамин е в състояние да унищожи опасните вещества в тялото и също така участва активно в синтеза на витамини и което е интересно, този витамин насърчава заздравяването на язви.

Начин на употреба: можете да ядете както прясно зеле, така и кисело зеле. Ако желаете, можете да направите сок от зеле, той също е невероятно полезен започистване на червата от замърсявания.

Цвекло червено.

Знаете ли кой зеленчук се нарича препарат №1 за почистване на тялото? Това е червено цвекло, защото съдържа фибри и мед, както и фосфор и витамин С. Цвеклото съдържа и редица полезни киселини, които могат да подобрят храносмилането и да убият гнилостните бактерии, които се образуват в червата. Също така, този зеленчук съдържа липотропно вещество, което помага на черния дроб да работи, или по-скоро черният дроб се отървава от токсините в тялото по-добре. И, разбира се, не трябва да забравяте, че цвеклото активно допринася за подмладяването на тялото. Това е възможно благодарение на фолиевата киселина, която провокира създаването на нови клетки, както и на кварца, който ще подобри състоянието на кожата и косата.

Начин на употреба: цвеклото може да се използва както сурово, така и варено. Добавете го към борш и направете сок от него за почистване на жлъчния мехур и черния дроб.

Чесън.

Чесънът съдържа повече от 400 различни полезни компонента и всичко това в една малка скилидка. Компонентите, съдържащи се в чесъна, помагат на организма да прочисти кръвоносните съдове, както и да намали значително нивото на холестерола в кръвта, а в резултат на приема му се унищожава причината за рак на мозъка. Също така компонентите, съдържащи се в чесъна, са в състояние да унищожат причинителя на стомашни язви - Helicobacter. Когато използвате чесън, можете да се отървете от глисти и дифтериен и туберкулозен бацил. Пилингът с чесън е истински народен лек, към който можете да добавите лимонов сок и мед. Тялото ще се възползва само от това, а тъканите ще получат естествено заздравяване и подмладяване.

Начин на употреба: най-добре е да използвате пресен чесън, можете също да го смилате.

Лукът си е лук.

Най-важните компоненти на лука са фитонцидите, те се съдържат ветерични масла. Те са в състояние да унищожат много различни бактерии и гъбички само за една секунда. Също така, лукът помага за подобряване на храносмилането и в резултат на приема му се подобрява усвояването на хранителните вещества. Също така, когато се използва лук, се отбелязва подобрение на апетита. Лукът съдържа голямо количество сяра, а тя е известна с това, че унищожава вредните вещества. Тялото трябва да се очисти от токсични вредни вещества, то е в състояние да укрепи имунната система и да подобри благосъстоянието.

Начин на употреба: лукът се използва като добавка в салати, възможно е да се използва и тинктура върху алкохол. Използва се и като козметична маска за премахване на пъпки и черни точки.

Ябълки

Когато използвате ябълки в диетата си, ще можете да стабилизирате работата на цялата храносмилателна система. Това се постига благодарение на наличието на пектин и фибри в техния състав, фибрите от своя страна са в състояние да свързват примеси и токсини. Ябълките също подобряват апетита, имат благоприятен ефект върху производството на стомашен сок и облекчават запека. Ябълките са в състояние да унищожат причинителите на вирусите на грип А, както и на дизентерия и стафилококус ауреус.

Начин на употреба: най-добре е да използвате пресни ябълки, не забравяйте да ги ядете с кожата. Можете също така да приготвите сок или каша, като настържете ябълки. Пригответе ябълков компот.

авокадо.

За съжаление не се знае много за полезните свойства на авокадото и неговото въздействие върху човешкия организъм. Това, разбира се, е лошо, тъй като този южен плод съдържа вещество, наречено " глутатион" в състава си, той е в състояние да блокира повечето от опасните канцерогени, в резултат на което работата на черния дроб е силно облекчен. Също така, когато се използва авокадо, нивото на холестерола в кръвта се стабилизира и процесът на храносмилане се улеснява итялото се снабдява с кислород.

Начин на употреба: като правило, в повечето случаи авокадото се консумира прясно. Възможно е да се използват сушени плодове или под формата на специално масло.

Червена боровинка.

Хората вярват, че такова зрънце като червена боровинка е един от най-мощните антибиотици, които съществуват в природата, и разбира се не трябва да забравяме за антивирусните свойства на това зрънце. При употребата на боровинки пикочният мехур и неговият път се почистват от развитието на опасни бактерии. Много е важно боровинките да помагат в борбата с раковите клетки. Също така, поради употребата на боровинки в ежедневната диета, кръвните съсиреци и съществуващите атеросклеротични плаки в съдовете се изчистват.

Начин на употреба: боровинките могат да се консумират пресни както без захар, така и с добавена захар. Много полезен и вкусен сок от червени боровинки и, разбира се, сладко от тези плодове, не само вкусно, но и полезно.

Както се вижда от горното, почти всеки ден на нашата маса има продукти, които имат благоприятен ефект върху работата на тялото. Те помагат за прочистване на тялото от вредни вещества и токсини. Ето защо не трябва да давате предпочитание на лекарствата, а просто да увеличите количеството пресни плодове и зеленчуци в ежедневната си диета.