Стрии по време на бременност как да избегнем неприятен дефект
Съдържание
- Защо се появяват стрии?
- Правилното хранене: важен етап в превенцията на стрии по време на бременност
- Как да избегнем стрии по време на бременност с водни процедури?
- Предотвратяване на стрии по време на бременност с помощта на кремове и ексфолианти
- Натуралните масла са най-добрите продукти за грижа за кожата по време на бременност
- Как да премахнете стриите с помощта на мумия?
- Кои етерични масла да изберете, за да се отървете от кожните проблеми?
Периодът на бременност е белязан от сериозни метаморфози в женското тяло. Когато хормоните и физиологичните процеси, характерни за периода на раждане, променят много аспекти в съзнанието на бъдещата майка, нейният външен вид също се променя.
Стриите са козметичен дефект, който тревожи по-голямата част от жените. Ако проблемът с наднорменото тегло, хиперпигментацията, косопада и други козметични "изненади", които се появяват по време на бременност, могат да бъдат елиминирани чрез интензивна работа върху себе си и специални превантивни мерки, тогава е много трудно да се премахнат стрии. Много по-лесно е да се предотвратят дълбоки промени в дермата.
Защо се появяват стрии?
Неестетични ивици, донякъде напомнящи белези (цвят от лилаво-розово до тъмночервено-синьо), се появяват по тялото съвсем внезапно. В късния срок опасността се увеличава няколко пъти.
Основната причина: силно разтягане на кожата с последващо разкъсване на съединителната тъкан. На 7-9 месеца от бременността дермата в областта на корема, гърдите и задните части изпитва най-голям стрес поради растежа на плода, подуване на тъканите и увеличаване на телесното тегло.
Съединителната тъкан се деформира поради дефицит на протеинови компоненти (колаген и еластин). В следродилния период, когато жената започва да кърмигърдите, зоната на деколтето е силно податлива на риска от стрии.
Хормоналните промени в тялото продължават. Когато силният приток на мляко към млечните жлези предизвика силно напрежение, могат да възникнат дълбоки разкъсвания на съединителната тъкан. Ето защо е необходимо да се борим със стриите комплексно.
Правилното хранене: важен етап в превенцията на стрии по време на бременност
Правилното хранене и балансираната диета ще имат благоприятен ефект върху благосъстоянието на бъдещата майка и здравето на бебето. Някои ястия ще помогнат за предотвратяване на разрушителни промени в съединителната тъкан.
За да се борите със стриите с помощта на храна, е необходимо да използвате продукти, съдържащи голямо количество протеини и киселини.
Продукти, които предотвратяват деформацията на тъканите:
- Постно птиче месо (пилешкото е особено богато на протеини)
- Мазни видове риба (сьомга и пъстърва са с високо съдържание на киселини)
- Зеле (подобрява чревната подвижност)
- Зелените (много минерали и витамини)
- Сокове (витамин С е важен като катализатор за синтеза на колаген)
- Пресни плодове (трябва да заменят сладкарските изделия, потискат желанието за сладко, тъй като захарта има лош ефект върху колагеновите влакна)
- Кисели млечни продукти (предотвратява появата на разрушаване на костната тъкан)
- Зърнени култури (богати на елементи, които нормализират процесите в мускулната и съединителната тъкан)
Как да избегнем стрии по време на бременност с водни процедури?
Контрастният душ се счита за един от най-добрите методи за предотвратяване появата на грозни белези по кожата. Процедурата повишава еластичността и еластичността на кожата на съединителната тъкан.
Важно е да изберете комфортен температурен режим. След минута температурата на водата се повишава. След още 1,5-2 минути включете хладната струя. Справете се вечепоявилите се стрии могат да се третират с воден масаж. Кръговите движения трябва нежно да въздействат върху деколтето, задните части и корема.
След душ кожата се оставя да изсъхне сама. Върху леко навлажнено тяло се нанася хидратиращ крем или любимо масло.
Предотвратяване на стрии по време на бременност с помощта на кремове и ексфолианти
Козметиката за бременни е симбиоза от полза и удоволствие. Лекият пилинг ще премахне горния слой на мъртвия епидермис. Ускоряват се процесите на образуване на колаген и еластин.
Благодарение на дълбокото почистване на дермата, овлажняващият крем или мехлем има по-добър ефект върху дълбоките слоеве на кожата. Препоръчително е да използвате народни рецепти за приготвяне на домашен скраб или крем.
Най-добрата рецепта за естествен пилинг:
Натуралните масла са най-добрите продукти за грижа за кожата по време на бременност
Продължавайки темата за грижата за тялото, трябва да се каже, че домашната козметика винаги е безопасна и ефективна. Когато кожата започне да изпитва тежки натоварвания на 7-9 месеца от бременността и няма достатъчно хранителни вещества, за да се отървете от дефицита на колаген, кремовете и мехлемите ще помогнат за коригиране на процесите в кожата.
Бебешкият крем и овлажнителите, създадени специално за бъдещи майки, също ще се справят с тази функция, но не толкова успешно, колкото народните средства, базирани на естествени компоненти.
Първи помощници, коитоследните масла ще ви помогнат да се отървете от омразните стрии:
- Оливкова
- спално бельо
- Бадемово
- Праскова
- какао
- Жожоба
- Гроздови семена
- Чаено дърво
- Пшеничен зародиш
Съставките се комбинират помежду си, като се добавят витаминни комплекси. Ампули с витамини А, Е и С, които можете да изберете във всяка аптека. В допълнение, всеки крем, например детски, може да бъде "обогатен" по подобен начин. Като допълнителни грижовни компоненти могат да се използват сок от алое, мехлем от мумио, растителни екстракти.
Ароматните масла от зехтин, бадем и ленено семе ефективно овлажняват кожата. Кожата става по-еластична, еластична, готова да се справи с повечето натоварвания.
Как да премахнете стриите с помощта на мумия?
Мумието е най-доброто средство за премахване на пресни белези и деформирани тъкани. Народните рецепти изискват обилно използване на лечебния компонент. Козметика, базирана на този елемент, се предлага активно от много производители на продукти за грижа за кожата.
Освен че заличава пресни стрии, продуктът подхранва, освежава, тонизира дермата, стимулира обновителните процеси на дълбоките тъкани и стартира механизма за подмладяване. Кремът против стрии ще помогне за премахване на малки бръчки, ще се отърве от хиперпигментацията и ще ускори регенеративните процеси. Инструментът е наистина универсален.
Рецепта за крем с мумио:
Бедрата се масажират доста интензивно, поглаждането се комбинира с леко потупване и пощипване. Това ще бъде един вид профилактика на целулита. Областта на гърдите се масажира с леки кръгови движения.
Млечните жлези са изключително чувствителни през този период, така че трябва да бъдете изключително внимателни. За да се отървете от кожни дефекти по корема и да премахнете стриите, направете нежен масаж. Тонусът на матката е пряко противопоказание за такива манипулации.
Кои етерични масла да изберете, за да се отървете от кожните проблеми?
Растителните екстракти не само имат благоприятен ефект върху кожата, но и могат да работят като мощни ароматерапевтични „инструменти“. Приятните аромати на етери релаксират, настройват към спокойно настроение, хармонизират процесите в тъканите на човешкото тяло.
Можете да изберете висококачествен екстракт във всяка одобрена аптека. Специалистите в областта на ароматерапията предлагат рецепта, която ще ви помогне да се отървете от стреса и да внесете хармония в работата на тялото:
Това ще помогне за предотвратяване на стрии по време на бременност.