Теглото се променя с настроението

Дълго време нямах проблеми с наднорменото тегло: с височина 156 см - 56 кг. Ядях малко и когато трябваше. А след раждането качи 10 кг, явно заседналият начин на живот й е повлиял. Реших да не ям след 18.00. В началото ми беше трудно, но после свикнах. След три години тя отиде на работа.

Много исках нещо сладко, така че не си отказах нито захар, нито бонбони, нито брашно. Поради факта, че работното ми място беше на 20 км от града, трябваше да ходя по шест километра на ден. След 18.00 не яде преди.

За пет години тя отслабна толкова много, че ребрата й започнаха да се напипват. След като се разведе със съпруга си, тя отново отслабна до 75 кг. И тя почувства, че става трудно да ходи: боляха я краката и сърцето. Черните дрехи се появиха в гардероба, за да скрият визуално пълнотата.

Продължи шест години. Но един ден реших - не мога да живея повече така. Започнах да прочиствам тялото си от нечистотии, сутрин правех гимнастика по половин час, пиех билкови чайове. Тя отказа да пече продукти от брашно, захар. За една година свалих до 60 кг и поддържам това тегло стабилно вече шест години. Оказва се, че теглото се променя в зависимост от настроението.

Сега с удоволствие позирам пред камерата, нося ярки дрехи, които харесвам.

За диетите: Диета за дистанциран корем.