Въпроси и отговори за съня на детето

Сънят и храненето на детето са две неща, които най-много вълнуват младите родители. Много майки смятат, че никоя друга няма проблеми като техните. Но повярвайте ми, има изход от всяка ситуация. Нека разгледаме най-често задаваните въпроси.

Всички ли деца имат нужда от дневен сън?

За деца под двегодишна възраст дневният сън не е препоръка, а по-скоро необходимост. Експертите съветват родителите да запазят дневния сън до 6-7-годишна възраст на детето, тъй като той подобрява концентрацията и има положителен ефект върху здравето на детето.

Но всички деца са различни. Някои може категорично да откажат да си легнат през деня. Такива деца обикновено спят през нощта. Вечер си лягат малко по-рано и сутрин стават малко по-късно. В такива ситуации не трябва да се притеснявате. Ако бебето се чувства добре, бодро и енергично, значи всичко е нормално. Друга възможност е да предложите на детето просто да лежи през деня и да слуша музика.

Отиваме да починем. Ще има ли детето проблеми със съня?

Не се тревожи за това. Тялото на бебето се адаптира добре към малки промени в ежедневието и може самостоятелно да регулира количеството сън. Например, отидохте на почивка с цялото семейство и бебето си легна половин час по-късно от обикновено, след което сутринта също си легна половин час по-късно. След няколко дни всичко ще си дойде на мястото.

Какво да направите, ако детето не спи до полунощ или повече?

В този случай е необходим комплексен подход. Първо преместете следобедния сън на детето в по-ранен час, за да е изморено до вечерта. Второ, спазвайте ритуал преди лягане: къпане, тихи игри, приказка преди лягане.

Може да се наложи да легнете до бебето. Ако е необходимо, можете да се консултирате с невролог. Но по-бързоза всичко ще ви препоръчат масаж и плуване. Консултацията с хомеопат може да бъде много полезна.

Вечерното къпане възбужда детето и то не може да заспи...

Обикновено в процеса на масаж и къпане детето изразходва много енергия, уморява се и следователно заспива по-бързо, след което спи добре цяла нощ. Но в някои случаи детето се събужда след 30 минути и е много трудно да го приспите отново.

Това е така, защото смущенията и енергията, получени по време на тези процедури, трябва да намерят изход. В този случай е по-добре да преместите водните процедури за по-ранно време. Къпете бебето през деня, в удобно за вас време.

Имате ли нужда от пълна тишина, когато детето спи?

Много майки се опитват да осигурят пълна тишина по време на сън на бебето (изключване на телевизора, шепот, ходене на пръсти и т.н.), но това не е правилно. Бебе, което е свикнало да спи в пълна тишина, може да се събуди от най-малкия шум. Разбира се, когато детето заспи, трябва да намалите музиката или телевизора и да избягвате силните звуци, но естественият звуков фон трябва да остане. Това се отнася особено за дневния сън.