Всичко, което трябва да знаете за следродилното повиване

След раждането жената завинаги се променя в новото си състояние. Тялото й се променя и първият път след раждането (петият или шестият ден) е най-оптималният за следродилно повиване, тъй като в древността на родилките са помагали да възстановят силата и здравето си. Какво означава повиване след раждане?

Преди това в Русия повиването означаваше жената да посети банята поне три пъти, за да възстанови всичките си сили, да постигне бързо свиване на матката и нормализиране на секретите. В днешно време повиването след раждането означава приемане на:

• масажни процедури;
• обтриване с масла върху билки;
• загряване с топлина във вана или вода;
• консумация на топли напитки, инфузии, отвари.

Как протича процесът на повиване на жената?

Жена, която е родила за първия ден, е заета с бебето и първите три дни преминават в очакване на притока на мляко, така че е най-добре да започнете следродилното повиване след преместване от отделението на дома на родилния дом, т.е. , някъде на 4-5-ия ден.

Една жена трябва да подготви възможно най-топла вана и да направи топла пикантна или билкова напитка, за да затопли ефективно всички дълбоко разположени тъкани. Когато всички мускули са отпуснати и достатъчно затоплени, можете да продължите към процедурата за масаж. Масажът допринася за още по-голяма релаксация, подобряване на метаболизма, лимфния дренаж, притока на кръв, вътрешните органи заемат обичайното си положение, както преди бременността, матката се свива, стомахът изчезва. След релаксиращите процедури, които за засилване на ефекта е по-добре да се извършват с помощта на етерични масла, настойки от билки, кремове, маски, се извършва същинското повиване: осем зони от тялото на жената се покриват с дълга. кърпа за баня:

• крака;
• глава;
• стомаха;
• рамене;
• таза;
• бедрата;
• гръден кош;
• пищял.

Добре е, ако след такова стягане жената може да заспи и да прекара поне 4 часа в това състояние. Ако е необходимо да нахраните бебето, това може да се направи по всяко време, тъй като следродилното повиване се извършва в присъствието на новороденото, така че и двамата да се чувстват близки, просто трябва да дадете бебето на майката за хранене. Процедурата на такова обвиване продължава до 8 часа, но може да бъде и по-малко.

Какво прави следродилното повиване за жената?

Една жена усеща ползите от такова повиване още след първата сесия. Подобряване на състоянието се наблюдава по следните параметри:

• възстановява се динамичният начин на движение на жената, т.е. възстановява се предишният център на тежестта, жената спира да се движи, както по време на бременност, походката се възстановява;
• предишната еластичност на телесните тъкани се връща, те стават по-малко еластични и следователно мускулният тонус се подобрява;
• стимулират се кръвотворните органи (тъй като по време на раждането се губи много кръв);
• токсините и замърсяванията се отстраняват активно от тялото чрез мастните и потните жлези;
• премахва се подуването на крайниците;
• предотвратява следродилна депресия;
• докато костите възстановят предишната си форма и не придобият неправилни форми, този процес се стимулира отвън, т.е. фигурата се коригира ефективно;

функционирането на тялото се връща към нормалното.