Възможно ли е да се къпете по време на менструация

По време на менструация не се препоръчва вдигане на тежести, активно спортуване и слънчеви бани. Има обаче спорни моменти относно това какво може и какво не може да се направи по време на менструация. Сред тях е въпросът за къпането в наши дни.

Месечни или критични дни при жената са вагинално кървене, което показва началото на нов менструален цикъл. По правило жената има цикъл всеки месец и тези дни й причиняват значителен дискомфорт.Затова, за да преминете дните на менструацията възможно най-лесно, трябва да знаете какво можете и какво не можете да правите по това време.

Съдържание

• Как да се подготвим за менструация
• Какво може и какво не може да се направи по време на менструация:
• Противопоказания за къпане по време на менструация
• Когато не можете да се къпете по време на менструация

Как да се подготвим за менструация

Въпреки неудобствата, които причинява менструацията, тя е необходимо явление за всяка представителка на жената, така че ще трябва да свикнете с нея. Съвременните продукти за лична хигиена са предназначени да улеснят тези дни.

Основните признаци, по които можете да определите наближаването на менструацията: промени в настроението, уголемяване на гърдите, главоболие, повишена умора, сънливост, болка в долната част на корема, повишен апетит.

По правило първата менструация започва, когато момичето навърши 12-13 години. Продължителността на менструацията е 3-7 дни. За да определите продължителността на цикъла, през първите години трябва да водите календар на менструацията.

Нарушения в цикъла могат да възникнат в резултат на изменение на климата, неправилно хранене, различни заболявания и психологически разстройства.

Нормата е умерена болка през този период, но се случва жената да почувства силна болка по време на менструация. Причината може да се крие в структурата на тялото, инфекция или хормонално разстройство.

Какво може и какво не може да се направи по време на менструация:

Избягвайте тежки физически натоварвания. Менструацията отслабва тялото, тъй като през този период има голяма загуба на кръв. Изхвърлянето се увеличава при всяко физическо натоварване. Ето защо е по-добре да се въздържате за няколко дни от танци, бягане и люлеене на пресата. Но ако е невъзможно да направите това, хигиенните продукти с висока абсорбция ще помогнат.

Откажете да посещавате бани и сауни. Високата температура засилва кръвообращението, така че броят на секретите се увеличава. Освен това е възможно да се въведе инфекция.

Не приемайте алкохол. При пиене на алкохол по време на менструация налягането се повишава, което също води до повишено кървене и влошаване на състоянието.

Ограничете приема на мазни и пикантни храни, червено месо, яйца, мляко, кафе и газирани напитки. Храната през този период трябва да бъде диетична, но балансирана.

Що се отнася до сексуалните контакти в критични дни, няма противопоказания за тях. Единственото нещо е, че е по-добре да използвате презерватив по време на секс в наши дни, дори ако партньорът е постоянен. Това ще помогне да се избегне възможна инфекция по време на сексуален контакт.

Не извършвайте хирургични интервенции в този момент, поради лоша коагулация на кръвта, което може да доведе до обилно кървене. Лекарствата също трябва да се приемат с повишено внимание в тези дни. Трябва да се консултирате с вашия гинеколог за възможността да приемате това или онова лекарство по време на менструация.

Също така е по-добре да отложите козметичните процедури (боядисване или къдрене на косата, повдигане, стягане) за по-късно. Резултатът може да не е точно според очакванията поради промени в хормоналния фон.

Можете да се подстрижете по време на менструация. Този процес няма да доведе до нищо лошо.

Менструацията не е пречка за посещение на църква. „Забраната“ за посещение на храма от жена по време на менструация е родена още в древносттапъти чисто от естетически причини. Сега, с такъв огромен арсенал от хигиенни продукти, няма оправдание за забрана на жените да влизат в църквата. Но все още много зависи от религията.

Сега нека се опитаме да се справим с въпроса за къпането по време на менструация, защото понякога искате да се къпете, но не знаете дали можете, за да не си навредите.

Никой не е отменил хигиенните процедури, особено в наши дни, когато външните гениталии се нуждаят от специални грижи и чистота. Така че е възможно и дори необходимо да вземете душ за лична хигиена. Ежедневният душ със задължително изплакване трябва да стане правило. Използването на антисептици също е задължително.

Противопоказания за къпане по време на менструация

Репродуктивната система на жената е устроена по такъв начин, че цервикалния канал се разширява по време на менструация. Слизестата запушалка, която играе ролята на защитна бариера срещу проникването на патогенни микроорганизми в матката, напуска канала заедно с кръвта. Маточната кухина е незащитена и вероятността от проникване на микроби в нея се увеличава.

Също така, по време на менструация, лигавицата се отхвърля и маточната кухина изглежда като кървяща рана. Поради тази причина лекарите препоръчват, ако е възможно, да се въздържат от къпане в дните на менструацията.

Но какво да направите, ако ваканцията вече е планирана? Някои жени изобщо не се притесняват от факта, че ще имат цикъл в почивните си дни. Те се опитват да предизвикат или, напротив, да забавят критичните дни с помощта на хормонални лекарства, което далеч не е най-безопасният метод. Ако използвате този метод, трябва да се консултирате с гинеколог относно приема на това или онова лекарство.

Има обаче жени, които не могат да се откажат от удоволствието от водните процедури,въпреки факта, че имат менструация. Ето защо, ако желанието вече е много силно, е необходимо да се спазват определени предпазни мерки:

Използвайте тампон с максимална степен на абсорбиране. Трябва да се постави непосредствено преди къпане.

След къпане тампонът трябва да се отстрани веднага.

Не забравяйте да вземете душ, като се измиете добре с антисептичен сапун. Облечете чисто бельо или сух бански.

Въпреки това, ако менструацията се характеризира с обилно кървене, по-добре е да откажете къпане.

Често има въпрос за възможността за къпане преди менструация. Разбира се, че можете, защото няма оправдания за забраната на къпането.

Когато не можете да се къпете по време на менструация

Жените, които страдат от хронични гинекологични заболявания и имат отслабен имунитет, трябва да се въздържат от плуване в открити води по време на менструация.

Лекарят може да разреши къпане в критични дни, но само в особено редки случаи. Задължително условие е незабавното отстраняване на тампона от вагината веднага след къпане. Препоръчва се и промиване с антисептик.

Разбира се, по-добре е да се къпете след менструация. Сега заплахата от инфекция е намалена, но все още остава, защото все още има малки рани, които могат да позволят на бактериите да преминат.

Има риск от хипотермия при плуване в прясна вода със студена вода, но е много по-малък, отколкото при плуване в басейн. Също така не трябва да плувате в плитки води в реките, поради натрупването на микроорганизми и бактерии тук. Морската вода, поради съдържанието на микроелементи и соли, може да раздразни лигавицата, която е толкова уязвима през този период.

Всяка жена има право сама да решава дали да се къпе или не по време на менструация. Въпреки това припри липса на противопоказания и спазване на всички необходими правила за безопасност, не трябва да се отказвате от удоволствието. Можете да плувате в топла вода, но не трябва да се увличате. Нека да е кратка баня, за да не излагате тялото на опасност.