Защо детето често се събужда

При новородените нуждата от сън е толкова силна, колкото и от кърма и разходки на чист въздух. И колкото по-малко е детето, толкова по-дълъг е сънят му. Освен това, това не е просто препоръка, пълноценният сън е важен компонент за нормалното развитие на бебето, производството на растежен хормон и съзряването на централната нервна система.

Ето защо е толкова важно да се установи рутината на новородено дете възможно най-скоро. Но точно това е голям проблем за много майки. Оказва се, че не е толкова лесно да приспите детето и ако всичко се получи, все още не е възможно да въздъхнете с облекчение, защото детето често се събужда през нощта и отново плаче. Как да бъдем?

Като начало нека решим колко трябва да спи като цяло. Така през първите 2 месеца от живота бебето спи около 18-20 часа на ден, през следващите 2 месеца - 18-19 часа, след това до шест месеца - 16-17, след 7-9 месеца - 15-16 , а през 10-12 - около 14-15 часа.

За да разберете защо детето често се събужда, достатъчно е да знаете, че сънят може да бъде повърхностен и дълбок. Погледнете внимателно спящото момченце, ако клепачите му треперят и на устните му трепти усмивка, говорим за повърхностен сън, който може да бъде прекъснат от най-малкото шумолене.

Така че, детето често се събужда по време на този сън. Особено когато майката не го чака да премине във фазата на дълбок сън, а се опитва да сложи бебето, което е заспало в ръцете й, в кошарата.

За да не се буди детето твърде често и да не плаче, научете се да разпознавате фазите на съня. Не е трудно да направите това, като знаете, че:

— фазата на дълбок сън настъпва приблизително 20-30 минути след заспиване;

— когато бебето спи дълбоко, можете веднага да видите това по отпуснатото му състояние: юмрукът, който здраво стискаше пръста пред него, се отваря, чертите на лицето се изглаждат,дишането става по-тихо и по-спокойно.

Когато детето е в тази фаза на сън, е трудно да го събудите с небрежно движение, така че можете спокойно да прехвърлите спящото бебе в кошарата, да го покриете с одеяло, да се разхождате спокойно из стаята, а не да се промъквате. на пръсти.

Само не забравяйте, че след 40-50 минути фазата на бърз сън ще дойде отново и всеки външен звук е достатъчен, за да се събуди бебето. Въпреки че детето често се събужда, дори ако наблюдавате пълна тишина. И всичко това, защото започва да движи ръцете и краката си и може да се събуди. Поради тази причина някои майки използват повиване (повече подробности в статията: има ли нужда детето от повиване).

P. S. Разбира се, има много повече причини, поради които детето често се събужда през нощта, но те са свързани главно с глад или благополучие. Но тази точка също трябва да се вземе предвид.