10 тайниперфектни нокти
Шикозният маникюр е „акцентът“ на жената, с който, за съжаление, не всяка дама може да се похвали. За да бъдат ноктите силни и здрави, не е достатъчно само да извършвате ежедневна грижа за тях, необходимо е и да им осигурите необходимите минерали и витамини. Прочетете по-долу как правилно да се грижите за ноктите, така че да станат здрави, да не се белят и да не се счупят. Така че, нека разгледаме 10 тайни за перфектни нокти.
1. Не забравяйте да спазвате режима на пиене - всички проблеми с ноктите са причинени от липса на течност. Ако тялото не получава достатъчно вода, нокътната платина също губи влага, в резултат на което ще стане тънка и чуплива.
2. Никога не режете кутикулата с ножица! Премахването му по този начин само временно решава проблема. Новата, израснала на мястото на отрязаната кутикула, ще бъде много по-голяма и отстраняването й ще бъде по-проблематично. Използвайте дървена пръчка и омекотяващи масла, за да се борите с кутикулата, само така можете да минимизирате растежа й.
3. Задължително яжте млечни продукти поне 2-3 пъти седмично. Калцият, който се съдържа в млякото и млечните продукти, се усвоява най-лесно от организма. Такъв лесноусвоим калций няма да намерите дори в специални фармацевтични препарати. Калцият е в основата на здравите нокти. Дори ако имате проблеми с употребата на краве мляко (алергии, хранителна непоносимост са много чести явления), тогава яжте продукти от козе или овче мляко (сирене, кашкавал).
4. Поне веднъж седмично правете питателни маслени вани за ноктите, които между другото са полезни и за кожата на ръцете. Като основа е желателно да се използва топъл зехтин, поради недостига е подходящо и слънчогледовото олио, но задължително рафинирано.
5. Витамините от група В са задължителниприсъства във вашата диета, ако искате да се отървете от такъв дефект на ноктите като наслояване. Те могат да бъдат намерени в банани, картофи, свинско месо и стафиди.
6. Друг важен компонент, без който е невъзможно да се отървете от чупливите нокти, са мазнините. Важно е да се поддържа баланс между растителни и животински мазнини в диетата. Мазнините в морската риба са полезни за здравето на ноктите. Също така съдържа мастни киселини, които са необходими за стимулиране на растежа на ноктите и поддържане на тяхната еластичност, благодарение на което те стават по-малко чупливи.
7. Давайте на ноктите си "ваканция" поне един месец в годината. Тоест не използвайте цветни лакове, гелове, не моделирайте ноктите и също така не залепвайте наслагвания. През този месец можете да използвате лечебен емайл, обогатен с витамини. През това време нокътната плочка ще се възстанови и ще се почисти от токсините, натрупани в нея по време на използването на декоративни лакове.
8. Използвайте топли солени вани с добавка на морска сол за укрепване на ноктите. Обогатява ноктите с всички необходими минерали. Няма по-добър инструмент за възстановяване на отслабени нокти след неуспешно моделиране.
9. Ако искате винаги да имате красиви и здрави нокти, трябва да забравите за строгите диети, особено тези, които се основават на пълното отхвърляне на храни, които съдържат мазнини. В никакъв случай не се опитвайте да отслабнете на монодиета - теглото ще остане, но ще трябва да се сбогувате с красивите нокти.
10. За допълнително хранене използвайте обикновен алкохолен разтвор на йод. Просто го нанесете върху чисти нокти с обикновен памучен тампон. Не се страхувайте, че ноктите ще придобият жълт нюанс - йодът се абсорбира много бързо и се усвоява от тялото, така че след 5-6 часа няма да остане и следа от него.