Домашни СПА процедури
Заради неистовия ритъм на живот често сме на границата между умората и упадъка на силите. Нямаме достатъчно време за събирания с приятели и вино, екскурзия до езерото, почивка на море, защото законните почивни дни се издават в строго определено време. Освен това животът и отглеждането на деца поглъщат толкова много останалата ни енергия, че дори не се замисляме да отделим дори малко време за себе си. Домашните SPA процедури са изход за уморени домакини, обезсърчени майки и жени, които дълго време не са обръщали внимание само на лицето си.
Домашни СПА процедури
Лечебната сила на водата
Защо домашните спа процедури се препоръчват за облекчаване на стреса? SPA (Sanitas pro Aqua) - "здраве чрез вода" - този израз на латински характеризира процедурите, предлагани в салоните за подобряване на физическото и моралното благосъстояние. Водата пречиства не само тялото, но и душата, може да премахне негативната енергия и да я отнесе със себе си във водовъртежа. Ето защо след душ или плуване в басейна се чувстваме ободрени и отпочинали, да не говорим, че след няколко дни на море умората, натрупана за шест месеца, се премахва. Когато се използва правилно, водата може значително да помогне за възстановяването. Наистина ли е възможно някоя от СПА процедурите да се извършва у дома?
Видове СПА процедури
Всъщност много от спа процедурите са ви добре познати. Например използването на козметична маска за лице или тяло – всяка жена, която се грижи за себе си, прави тази процедура поне веднъж седмично. Ароматерапията е позната и на повечето жени, които обичат да релаксират във ваната, като добавят няколко капки ободряващо масло от грейпфрут или портокал към топла вода или успокояват нервите си с аромата на иглолистна гора. Опаковането много момичета правят сами, за даотървете се от целулита Разбира се, домашните СПА процедури се различават от салонните поне по това, че в салона можете да се отпуснете напълно и да се доверите на опитните ръце на масажист или козметик. Но ако основната задача на грижата е релаксация, тогава домашните процедури са напълно способни да ви осигурят известно време за пълна почивка за тялото и душата.
Спа у дома
Разбира се, не е толкова лесно да проведете спа сесия у дома, особено ако е пълно с членове на домакинството, които жадуват за вашето внимание. Затова си струва да изчакате момент на уединение, за да можете напълно да се отпуснете и да посветите време на себе си. Няколко часа са напълно достатъчни за SPA маратон, така че можете да изпратите съпруга и децата си на кино или при майка си. На първо място, се справете с атмосферата в апартамента. СПА процедурите трябва да се извършват в спокойна и спокойна среда. Изключете досадното телевизионно шоу и включете приятна успокояваща музика. Приятният аромат от естествен произход е вторият задължителен атрибут на SPA. Затова си струва да се погрижите апартаментът да мирише добре, а именно да запалите ароматна лампа с любимото си етерично масло. Банята, в която ще се провеждат процедурите, трябва да бъде старателно измита и почистена - без допълнителни мръсни вещи, чакащи да бъдат измити, и други дреболии, които ще отвличат вниманието ви. SPA процедурите винаги са придружени от пиене на чиста вода и зелен чай, които трябва да бъдат предварително сварени. Вместо ярка светлина в банята, запалете свещи, за да доближите атмосферата до романтиката, която толкова липсва в ежедневието. Сега за последователността на процедурите.
СПА стъпка по стъпка
Като начало си вземете вана с морска сол, която ще ви отпусне и ще омекоти кожата ви. След това започнете да почиствате кожата от мръсотия и кератинизирани частици, а именно пилинг. След пилинг препоръчваме увиване (сспециално удоволствие може да бъде шоколадова обвивка), която ще ви даде няколко минути блаженство и допълнителна свежест на кожата за дълго време. След това можете да направите масаж на краката, както и да използвате четка за антицелулитен масаж. Обърнете внимание на всяка област: тяло, лице, ръце и крака. Можете да завършите СПА ваканцията с маска за лице, като я комбинирате с подхранващ крем за цялото тяло. След подобна активна грижа за външния вид в началото ще почувствате умора, но на следващия ден – прилив на енергия и впечатляваща лекота.
