Как да се грижим за ноктите у дома
ГРИЖА ЗА НОКТИ: ОСНОВНИ СЪСТАВКИ
Нашите ръце и нокти изискват внимателна, систематична и най-важното правилна грижа, само в този случай те винаги ще изглеждат перфектно и ще привличат вниманието на противоположния пол.
Как да се грижим за ноктите у дома, така че да са винаги красиви? Всъщност всичко е съвсем просто, основното е да превърнете тази грижа в навик и всичко ще се направи бързо, автоматично.
ПРИЧИНИ ЗА ДЕФЕКТИ НА НОКТИТЕ
Понякога ноктите ни стават изключително непривлекателни и чупливи, пожълтяват и започват да се белят. Може да има много причини за такива промени, най-честите включват:
- използване на химически детергенти и почистващи препарати;
- сезонен дефицит на витамини;
- неправилно кръвообращение;
- липса на хидратация;
- дефицит на желязо в организма;
- метаболитни нарушения.
При всякакви промени във външния вид и състоянието на ноктите е необходимо да се потърси помощ от специалисти, тъй като те могат да показват наличието на сериозни здравословни проблеми и развитието на различни заболявания.
ОСНОВНОТО ПРАВИЛО Е ВНИМАТЕЛНОТО ОТНОШЕНИЕ
- студен и влажен въздух навън през зимата;
- твърде сух въздух на закрито;
- химическикомпоненти на детергенти, почистващи и обезмасляващи агенти;
- твърда, хлорирана чешмяна вода.
Ръцете и ноктите трябва постоянно да се предпазват от вредни въздействия, в противен случай те ще станат неприлични, груби, кожата ще загуби еластичност, ще се появят бръчки и грапавини, от които няма да е толкова лесно да се отървете. Ноктите, както и кожата на ръцете, страдат много от външни влияния, особено от препарати и при работа в градината или зеленчуковата градина.
Абсолютно всяка работа в къщата, било то миене на пода, чинии, избърсване на прах, пране на дрехи, трябва да се извършва в защитни гумени ръкавици. Трябва да се признае, че не винаги е удобно да се извършват всички операции в гумени ръкавици, но това е единственият начин да се запази здравето на кожата на ръцете и ноктите.
ВАЖНОСТ НА ПРАВИЛНОТО ХРАНЕНЕ
Както знаете, всичко, което пиете и ядете, качеството на тези продукти и тяхното количество оказва влияние върху външния ни вид и състоянието на кожата, косата и ноктите ни. Освен това не само обемът на талията и цветът на лицето страдат от неправилно хранене, кожата на ръцете, ноктите и косата също реагират чувствително на липсата или излишъка на определени хранителни компоненти.
За да бъде кожата на ръцете и ноктите винаги здрава, силна и красива, е необходимо да включите в менюто си продукти като сирене, мляко, кефир, пресни зеленчуци (броколи, карфиол, зеленчуци), плодове (особено цитрусови плодове). плодове), морски дарове и сушени плодове. Освен това няма да е излишно периодично да пиете витаминни комплекси, които трябва да включват витамини А, Е и калций.
СПЕЦИАЛНИ ПРОЦЕДУРИ
Едно от най-ефективните средства за грижа за ноктите и кожата на ръцете са подхранващите, овлажняващи и почистващи вани. Особено популярни са маслените бани със смес от маслиново, слънчогледово и рициново масло. малъкколичеството от сместа от тези масла трябва да се загрее на водна баня, да се потопят пръстите в нея и да почине 10-15 минути. Тази процедура помага за интензивно овлажняване на кожата на ръцете и нокътните плочки, насищането им с витамини, укрепването и красотата им, стимулирането на растежа.
За да допълните този хранителен състав от масла с витамин С, можете да добавите към него лимонов сок. Препоръчително е да се правят маслени бани 2-3 пъти седмично. Ако не е възможно да отделите време за такива бани, можете да избършете нокътните плочи със смес от тези масла всеки ден преди лягане в продължение на една седмица, а след това след всяка процедура за маникюр.
Солените бани са друг много популярен и любим начин за укрепване на ноктите. Забелязали ли сте, че след дълга почивка на море ноктите стават по-здрави и растат по-бързо?! Това е вярно, солената морска вода има благотворен ефект върху нокътната плочка, като я прави много по-здрава.
Естествено, никой няма да се втурне към морето за това по всяко време на годината, но е напълно възможно да вземете топла солена вана у дома. Добавете 1 супена лъжица към чаша топла вода. лъжица обикновена кухненска или морска сол (по-добре морска - съдържа йод), 2-3 капки етерично масло. Дръжте ноктите във ваната за 20 минути, измийте и веднага избършете.
ПРАВИЛЕН МАНИКЮР
Компетентно изпълненият маникюр е друг важен компонент на правилната грижа за ръцете. Без него е просто невъзможно да си представите ръцете на съвременна жена, която се грижи за себе си. Ако маникюрът е направен правилно, дори много къси нокти без никакво покритие ще изглеждат добре поддържани и спретнати.
За да бъде маникюрът истинска украса на вашите ръце, трябва да спазвате някои правила, когато го изпълнявате:
- освен това е необходимо да пилите ноктите винаги в една посоканай-добре е да използвате стъклена пила за тази процедура, но в никакъв случай не метална;
- ноктите трябва да се скъсяват с трион, когато са сухи и преди третиране;
- кутикулата е част от нокътя, която също се нуждае от грижи. Той трябва да бъде внимателен и редовен;
- в края на процедурата ръцете трябва да бъдат добре овлажнени с крем.
Всички инструменти, използвани по време на процедурата, трябва да бъдат остри, чисти и дезинфекцирани. По-добре е това да са ваши лични инструменти, които използвате само вие. Преди да покриете ноктите с лак, експертите препоръчват да нанесете върху тях защитен агент, който ще запази здравето им, ще нанесе лака по-равномерно и ще удължи живота му.