Как да се грижим за шията и деколтето

Често се грижим за лицето, ръцете и дори краката, но цялото тяло се нуждае от внимание. Шията и деколтето са в списъка на местата, които са оставени почти без грижи, а това е грешно.

Грижата за тези зони не изисква специални трудности: дори докато вземате душ, можете да отделите известно време, за да изпълните няколко приятни процедури, които могат да се превърнат в навик.

Съгласете се, че като се грижим за себе си, ние не само се правим щастливи, но и подобряваме благосъстоянието и настроението си. Само няколко месеца редовна грижа може да покаже значителни резултати, които ще изненадат не само вас, но и вашите близки и приятели.

Нека да разберем какво трябва да направите, за да имате изящна лебедова шия:

1. На първо място е необходимо да се ангажира основният мускул на врата. За да направите това, трябва да покажете, че сте жена и да ходите с гордо вдигната глава, гледайки вълшебното небе, веселите птици и разпръснатите дървета, но без да се заравяте в земята и да не гледате към асфалта. Когато главата е надолу, този мускул е напълно отпуснат и не участва и ако не го тренирате, след известно време ще видите отпусната и набръчкана кожа на шията, което не краси нито една дама.

Имайте предвид, че под тънката и чувствителна кожа на шията практически няма мастна тъкан, кръвта тече през вените с по-бавна скорост и тонусът на всички мускули на врата е по-нисък. Изброените причини се развиват с възрастта в проява на ранни признаци на "зрялост".

Необходима е грижа за тази зона, за да не се превърне в плътни гънки и нежелана двойна брадичка.

И повярвайте ми, никакви шалове, яки и подобни аксесоари няма да могат да предотвратят или забавят кожните промени. Затова започнете да се грижите активно за него от 25-30-годишна възраст.

Първата стъпка, както вече беше споменато, ще бъдепоза, което означава красиво изправени рамене, изправен гръб и повдигната глава.

2. Да преминем към маски и кремове, "бабини рецепти". Предлагаме рецепта за чудодеен крем, с който ще изглеждате много по-млади и красиви; неговият плюс е, че ще пасне идеално на човека.

И така, за приготвянето му ще ви трябва мазнина, възможно най-мазна, натурална заквасена сметана - 100 г. Към нея се добавя жълтък, всичко се разбърква и се налива 1 малка лъжица водка, ако няма - одеколон ще го направя. Изброените съставки се разбъркват добре, като в кашата се изстисква сокът от половин лимон. По желание можете да добавите пулпата на средно голяма краставица.

Кремът се съхранява в затворен съд в хладилник. Тази смес избелва кожата, така че при продължителна употреба дори старческите петна могат да бъдат изсветлени.

Без маски няма как:

Добре разбит протеин, смесен със сока на един лимон и голяма лъжица абсолютно всяко растително масло, се разпределя върху кожата, измита с едва топла вода, и се оставя за една трета от час. Измива се със същата вода, след което кожата се овлажнява с крем.

3. Не трябва да забравяте и задължителните упражнения:

• в края на процедурите за баня, след нанасяне на крема, натиснете с преплетени пръсти, или по-скоро с задната им страна, под брадичката. И трябва да го правите редовно всеки ден, 5 пъти;
• затворете устата и затворете челюстите, след това опънете долната устна в усмивка, пребройте до 15, отпуснете се;
• следващото упражнение се различава от предишното само - този път двете устни са опънати.