Как да се грижим за шията си. Как да скриете недостатъците на врата

Много често възрастта на жената не се издава по лицето, а по шията. Недостатъчното внимание и липсата на грижи бързо водят до преждевременно стареене на кожата на шията, образуване на дълбоки бръчки.Необходимо е да се грижим за нея не по-малко от човек. Ще говорим за това как правилно да се грижим за шията в тази статия.

Как да се грижим за шията си - сутрешен масаж

Ежедневният сутрешен масаж ще ви помогне да поддържате добра кожа на шията. Върху кожата се нанася дневен подхранващ крем или натурално масло и с възглавничките на пръстите на дясната ръка се масажира лявата половина на шията с леки кръгови движения отгоре надолу, след което същото се повтаря и вляво. Брадичката се масажира с движения отдолу с последователни пръсти на двете ръце.

Редовни упражнения за грижа за кожата на шията

Физическите упражнения също помагат за укрепване на мускулите на врата и подобряване на тонуса на кожата. Препоръчва се въртене на главата в кръг, накланяне на двете страни, навеждане и удължаване. Желателно е да повтаряте такива движения 10-12 пъти всеки ден сутрин и вечер.

Как да се грижим за шията - тонизираме кожата

Тонизиращите кожата на шията компреси и маски трябва да се правят 1-2 пъти на две седмици, могат да се комбинират с маски за гърди. Те могат да се приготвят с отвари от лечебни билки.

• За да направите това, варете 2 супени лъжици сухи билки (лайка, магданоз) в чаша мляко, настоявайте за около половин час.
• След това приготвената смес се нанася върху платното, гърлото му се обръща. Отгоре е необходимо да се покрие с полиетилен и да се увие топло. Компресът се държи около час, след което не е желателно измиването на врата, необходимо е само да се нанесе подхранващ крем, подходящ за типа кожа. Можете да повторите тази процедура след седмица.

Правилният сън е ключът към здрав врат

Високите възглавници рано или късно ще повлияят много на външния вид на вратанеблагоприятно. Едва ли някой ще бъде доволен от дълбоки бръчки, гънки, които не могат да бъдат коригирани. Тайната е проста. Ако спането без възглавница е проблематично за вас, тогава тя трябва да е малка и не много мека. Спазването на тези препоръки ще помогне не само да се избегне преждевременното стареене на кожата на шията, но и да се предотврати развитието на цервикална остеохондроза.

Как да скриете недостатъците на врата

Ако въпреки всички усилия кожата на шията остава далеч от идеалната, следните препоръки ще ви помогнат:

• не показвайте
• не носете дрехи с дълбоко деколте,
• умело завързан шал, носна кърпичка, висока яка ще ви помогне да скриете проблемните зони.

Способността да оценявате критично своите недостатъци и да се опитвате да не привличате вниманието към тях ще ви помогне да се чувствате комфортно във всяка ситуация.