Как да увеличите устните у дома завинаги
Обемните чувствени устни винаги са привлекателни за мъжете. Ето защо повечето момичета се чудят как да увеличат устните си у дома завинаги. В името на красотата не трябва да прибягвате до радикални методи, като например пластичната хирургия. Има по-достъпни и по-прости начини. Устните са мускули, които увеличават обема си, тоест могат да бъдат изпомпвани. Сравнително лесни упражнения за свиване и освобождаване оформят устните.
Упражнения за обемни устни
- Подсвиркване. Просто си подсвирквайте за около 5 минути всяка мелодия, която харесвате. Ако не е възможно да свирнете, възпроизведете това действие. Устните се тренират и загряват за следващите упражнения.
- Покажете си езика. Необходимо е да отворите устата и да изпънете езика, доколкото е възможно. Задръжте за 10 секунди, след това го повдигнете, издърпайте го към носа. Направете още 10 пъти. Упражнението засяга и мускулите на врата.
- Глухарче. Поемете дълбоко дъх, съберете устните си като дует от глухарчета. Издишайте силно, но не напрягайте устните си. Повторете 5 пъти.
- Хапещ. Леко захапете двете си устни за няколко минути. Не прекалявайте, за да не нараните кожата или да причините болка. Благодарение на това кръвообращението се подобрява, устните придобиват по-наситен цвят.
— Усмивката на риба. Сгънете устните си в тръба като риба. Опитваме се да нарисуваме усмивка от тази позиция на устата. Повторете упражнението 15 пъти.
- Кръгове. Стиснете силно устните си и нарисувайте кръгове с тях 5 пъти в едната посока и след това преминете към другата. Не бързайте, правете упражнението бавно, като се стремите да очертаете възможно най-голям кръг.
— Прибиране. Издърпайте устните си и задръжте в това положение за 20 секунди. След това направете кратка почивка и повторете още 5 пъти.
Редовно изпълнявайки този набор от упражнения, лесно можете да направите устните си плътни.Можете да тренирате мускулите си навсякъде и в удобно за вас време, дори докато правите ежедневни неща. Резултатът се запазва за дълго време, няма нужда да прибягвате до опасна пластична хирургия.
Освен това се препоръчва извършването на масаж на устните, който подобрява кръвообращението и цвета на устните, което ще им придаде обем.
— Масажът със скраб ви позволява да премахнете мъртвите частици от кожата. Устните стават нежни, меки, червилото се нанася равномерно.
Като скраб са подходящи всякакви магазинни продукти или утайка от кафе с мед или овесени ядки.
— Масаж на устни с четка за зъби. Подходящи са само меки влакна, те не нараняват деликатната кожа на устните. Четка, навлажнена с вода, се нанася върху устните.
— Масаж с кубчета лед. Процедурата е насочена към притока на кръв, тъй като студът засилва нейната циркулация. За удобство сложете леда в тънка кърпа или марля и прокарайте по устните си. Устните леко, но все пак увеличават обема си.
Отделете 10 минути на ден за упражнения и масаж и скоро ще забележите как устните са станали по-обемни и красиви.