Как правилно да вземете вана със сол
Разбира се, лежайки във вана, ароматизирана с билки, цитрусови плодове и екстракти от бор, вие получавате неописуемо удоволствие. И като вземете вана със сол, като вземете предвид техните лечебни свойства, можете наистина да подобрите настроението си, да се отпуснете, да увеличите жизнеността си и да подобрите цялостното си здраве.
Като основа за лекарствени соли се използват екстракти от аптечни билки и микроелементи, включени в състава им. Когато се комбинират със солни минерали, тези елементи усилват ефективността и лечебните си качества един на друг.
Лечебният ефект върху тялото идва веднага от няколко страни:
Провежда се ароматерапевтичен сеанс. Човек вдишва сладки аромати и се отпуска. Благодарение на обема на абсорбционната зона, необходимите вещества лесно проникват през кожата в тялото. Вана с използване на морски соли допринася за общото затопляне на тялото. Солта за вана има отлични козметични свойства и способността да тонизира кожата. < ! — [ако! списъци за поддръжка] –>
Минералните соли, добавени към ваната, могат да помогнат за подобряване на състоянието при артроза и остеохондроза. Те премахват нарушенията на стомашно-чревния тракт и пикочните пътища. И това са само част от терапевтичните възможности на солите.
За да бъде ефектът от ваните с минерални соли по-висок, трябва да знаете малки трикове, как да се къпете правилно.
температураводата във ваната трябва да е най-малко 37 градуса по Целзий. Въпреки че не трябва да е твърде горещо, в противен случай целият терапевтичен ефект ще бъде намален до минимум от прекомерно прегряване на тялото. Къпането не следва стъпките на забравяне на времето. Първоначално процедурата не трябва да надвишава пет минути, а след това времето може да се увеличи до половин час. Ароматът за ваната трябва да бъде избран точно този, който би бил приятен за вас, в противен случай ефектът от ваната и ароматерапията несъмнено ще бъде минимален и напразно ще се дразните от неприятната миризма. Ако искате да облекчите стреса, ароматите на мента и цитрусови плодове са това, от което се нуждаете. Ако се тревожите за проблеми със ставите и костите, напълнете ваната с мирис на бор и морска сол.
Необходимо е да се обърне внимание на нивото на концентрация на минерални соли. При еднократен метод на баня количеството сол трябва да бъде в рамките на 250 грама. Не превишавайте количеството от 300 грама на баня. В резултат на вземане на вана трябва да изплакнете под душа, за да избегнете вредното въздействие на останалите соли върху кожата. След като вземете вана и се измиете под душа, трябва да си починете и да се възстановите за 30 минути.
Експериментирайте, зарадвайте трупа си, като се къпете правилно с минерални соли с различна продължителност и с различни любими аромати. И наградата за вас несъмнено ще бъде отлично настроение и отлично благополучие.