Няколко мисли за кофеина и по-специално за кафето.

Здравейте, приятели. Нека поговорим малко за кафето в тази статия. Какво знаем за кафето и по-специално за кофеина? Че подобрява реакцията, облекчава сънливостта, повишава работоспособността? И каква вреда може да причини на тялото ни? Каква цена ще трябва да платим за "енергийния бум"? Нека разберем.

Кофеинът и ефектът му върху тялото ни.

Много от нас, какво да крием, започват сутринта си с чаша ароматно и силно кафе. И не е напразно, защото кафето помага най-накрая да се събудим, освен това е идеално ободряващо. Кафето като напитка е известно от много дълго време и какво ли не се прави с него - увиват се в листа от кафе за отслабване, използват го като скраб за лице, гадаят на утайка от кафе (между другото, ако внезапно се интересувате от различни гадания, свързани с кафето и не само - препоръчвам да прочетете тематичната статия на http://101privorot.ru/kakoe-gadanie-na-kreshhenie-gospodne-vyibrat.html - може би ще намерите нещо интересно за себе си.) В много отношения, благодарение на горните свойства, а не само на прекрасния вкус на благородна напитка, ние не се ограничаваме само до една чаша кафе на ден. По този вълшебен начин кафето става част от живота ни, както и съдържащият се в него кофеин. За много хора кафето е дори силно пристрастяващо! Какво е кофеинът и защо предизвиква такава любов на човечеството?

Какво прави кофеинът?

Повишава физическата и умствена работоспособност

Кофеинът стимулира мозъка, като блокира аденозиновите рецептори в мозъка

Повишава двигателната активност и значително намалява умората

Ускорява метаболизма

Има лек диуретичен ефект

Какво е вредно за кофеина?

Ефектът на чистия кофеин върху мозъка е подобен на ефекта на кокаина и хероина. И нека кофеинът го имамного по-слабо влияние, може да предизвика и почти наркотична зависимост. Консумацията на твърде много кофеин може да причини безпокойство, раздразнителност, тахикардия, безсъние, аритмии и главоболие. Замислете се, приятели, трябва ли да се „зареждаме“ толкова често? В крайна сметка никой не казва, че кофеинът е опасен за здравето, не, просто трябва да знаете мярката и да се грижите за себе си! Бъдете здрави, скъпи читатели!