Струва си да си пуснете брада Нейните предимства и недостатъци.

Брадата отдавна се смята за символ на сила и смелост. В Русия всеки женен мъж носеше брада и липсата й показваше определен социален статус. Това беше причината, поради която законът за бръснене на бради при Петър Първи беше приет изключително негативно.

В днешно време брадата не ви характеризира с някакво състояние, а има изключително декоративна функция. Брада може да си пусне по всяко време на годината. Въпреки че мнозина смятат, че е по-добре да пуснете брада през зимата, можете да започнете да я пускате през лятото и да постигнете желания резултат.

Да имате брада също може да е от полза за вашето здраве. Наистина, брадата предпазва от ултравиолетовите лъчи и е в състояние да охлади кожата в горещо време, като абсорбира потта. Въпреки че е по-трудно да се толерира сърбеж в горещо време.

Резюме:

• 1 Реших да си пусна брада: очаквания и реалност.
• 2 Как да отглеждаме гъста брада?
• 3 Какво да направите, ако брадата не расте?
• 4 Как да се грижим?
• 5 Пуснете си бързо брада

Върху него ще се утаят и прахови частици, които ще ви предпазят от астматични пристъпи и инфекции на горните дихателни пътища. Брадата също предпазва лицето от вятър и студено време.

Но ако решите да си пуснете брада у дома, тогава се подгответе за факта, че в началото може да възникнат редица неудобства:

Растящата растителност по лицето ви може да ви придаде малко небрежен вид. Това, което околните постоянно ще ви напомнят. Най-често именно те правят желанието за пускане на брада неосъществено.

Първоначално човек, който не е свикнал с обилна растителност, ще сърби и сърби. Специален лосион и лек масаж ще помогнат за решаването на този проблем.

Ако кожата на лицето е силно възпалена, тогава масажът и козметиката също ще ви помогнат с товапродукти за грижа

Реших да си пусна брада: очаквания и реалност.

Космите по лицето на всеки мъж растат по различен начин. При някои първите видими резултати върху лицето се появяват след няколко дни, докато други трябва да изчакат седмици или дори месеци.

Преди да си пуснете брада, обърнете внимание колко равномерно расте косата на върха на брадичката или над устната. Растат ли еднакво бързо? Ако е така, можете да си пуснете брада. Но може би не. Това се дължи най-вече на генетиката и някои хора просто нямат способността да имат брада.

За да увеличите количеството окосмяване по лицето, първо трябва да повишите нивото на тестостерон. Ако сте преминали пубертета и почти нямате окосмяване по лицето, има няколко прости съвета за повишаване на нивата на тестостерон. Разбира се, няма да получите резултати за една седмица, но те със сигурност ще дойдат.

• Упражнение. Достатъчна е 3-минутна загрявка и след това редуване на упражнения с обща продължителност 10-15 минути.
• Повишете нивото на витамин D в организма. Можете да го приемате под формата на добавки или витамини или да прекарвате повече време на слънце.
• Грижете се правилно за кожата на лицето си. Преди да си пуснете брада, излекувайте кожни заболявания: суха кожа, розацея, акне. Консултирайте се с дерматолог, ако имате подобни проблеми.
• Уверете се, че лицето ви е добре овлажнено. По този начин ще се укрепят космените фоликули и ще се стимулира растежа на косата. Използвайте естествени продукти за грижа за кожата, за да поддържате кожата си здрава.
• Преди да започнете да носите брада, избръснете се гладко. Това ще помогне на косата ви да расте равномерно. Вероятно е по-добре да отидете на фризьорски салон за това.
• Запасете се с търпение.Всеки човек е индивидуален и на един човек може да му порасне брада достатъчно бързо (за 2-3 седмици), за друг това може да се превърне в цяло изпитание, което продължава няколко месеца. Най-добре е да имате търпение и просто да изчакате резултата.

Как да отглеждаме гъста брада?

Да кажем, че проблемът с тестостерона е решен и косата започва да расте нормално на лицето. Но какво да направите, ако четините растат много бавно и искате да получите гъста брада след месец? Следвайте нашите съвети, опитайте се да ги следвате възможно най-точно.

Да предположим, че вече сте решили за себе си, че ще си пуснете брада. Но бъдете готови, че вашата среда може да се окаже против подобно начинание. Най-доброто време да започнете е ваканцията. По това време почти никой, освен семейството, няма да ви види и да ви натяква, че брадата е грозна. И тогава, когато получите резултата, той може да надмине техните очаквания.

За да расте добре брадата, трябва да промените диетата си. Яжте повече протеинова храна, пийте поне 2 литра вода и използвайте биотин (лекарство, което включва редица важни витамини и минерали, които ускоряват процеса). Обърнете внимание на ноктите - те също отразяват тази промяна в храненето.

Спете 6-8 часа на ден. Здравословният сън подпомага процеса на растеж на космите по лицето. Докато спите, тялото усвоява по-добре витамините и минералите.

Опитайте се да избягвате стресови ситуации или се научете да се справяте с тях. Стресът прави косата чуплива, тънка и увредена – а вие изобщо не се нуждаете от него. За да подобрите състоянието на нервната система, опитайте медитация, йога или подобни релаксиращи процедури.

Грижете се за кожата на лицето си възможно най-внимателно. Опитайте се да поддържате кожата си овлажнена и ексфолирана. Овлажняващ или подхранващ продукт може да ви помогне за товамъжки крем

Когато за първи път започнете да си пускате брада, може да почувствате неприятен сърбеж. Късите косми обикновено са стърчащи, остри и не винаги прави. Когато станат по-големи, сърбежът ще спре.

Тестостеронът е ключът към бързата поява на първата растителност по лицето. За да ускорите растежа на косата, имате нужда от този хормон, а докато пуснете брада, трябва да правите по-тежки физически натоварвания (да ходите на фитнес) и да се откажете от алкохола и цигарите.

Докато брадата едва започва да се оформя, не е нужно да правите нищо с нея. Може да се обръснете много или неравномерно и да се наложи да повторите. Докато не се научите сами да коригирате брадата си, е препоръчително да ходите на фризьор или салон от време на време.

Ако брадата е твърде рядка или расте на петна, сгъстителят ще ви помогне. Това ще помогне за премахване на несъвършенствата, придавайки на вашата растителност единен вид. Изберете цвета на сгъстителя, близък до вашия естествен, за да не получите неочакван ефект на петна.

И последното важно нещо - погрижете се за готовите косми. Не забравяйте, че брадата изглежда красива само когато изглежда чиста, добре поддържана и спретната. Мийте косата на лицето си през ден с мек шампоан или сапун. Освен това има смисъл да използвате климатик. Когато сушите с кърпа, не използвайте сешоар. Горещият въздух е по-вероятно да увреди космите, което изобщо не ви трябва.

Какво да направите, ако брадата не расте?

Този проблем е особено често срещан сред тийнейджърите, когато другите полови белези са все още неясно изразени и това ги притеснява много. Нека се опитаме да разберем какво да правим, ако брадата не расте. Ето няколко съвета за борба с този проблем и подобряване на растежа на космите по лицето и тялото:

Не се опитвайте да ускорите естествения процес на растеж на косата. От момента, в който започнете да си пускате брада, може да откриете, че тя расте неравномерно или на петна. Но след като изчакате 2 седмици, вероятно всичко ще се върне към нормалното. И ако не се бръснете поне месец, вероятно вече ще имате малка, но гъста растителност.

Ако не сте доволни от вида на брадата, не пипайте самобръсначката през първия месец, оставете я да порасне.

Но не оставяйте всичко на случайността. Когато брадата вече е дълга 1 см, трябва да вземете ножица и тример и да я подстрижете на същата дължина, за да изглежда красива. Когато успеете да поддържате формата му, можете да помислите за увеличаване на дължината.

Яжте правилно. За добър растеж на брадата се нуждаете от храни, които съдържат витамин А, С, Е, В3, В5 и фолиева киселина. Важен е и биотинът, водоразтворим витамин В.

Освен грижата за косата е важна грижата и за кожата. Най-малко веднъж седмично трябва да се прилага маска с евкалипт върху кожата на лицето. Лосионите, които съдържат витамин В, се справят добре с тази задача, особено ако се комбинират с други витамини и минерали.

стрес. Отново, както споменахме по-горе, не бива да сте нервни, докато си пускате брада. Опитайте се да създадете за себе си такива условия, при които да се чувствате комфортно и спокойно.

Ако няма начин да накарате космите по лицето да пораснат, опитайте да посетите вашия лекар, за да провери нивата на тестостерон. Твърде високите или твърде ниските нива могат да попречат на растежа на косата. В случай на неговия дефицит може да Ви бъдат предписани инжекции или перорален прием на тестостерон. Но в никакъв случай не се занимавайте със самолечение. Така че можете да навредите на тялото си.

Как да се грижим?

Препоръчително ев началото просто растете коса през първия месец и редовно подстригвайте израсналата коса, създавайки форма, не забравяйте да ексфолирате кожата. Ако все още не сте решили формата на брадата или мустаците си, можете да отидете в магазина и да опитате изкуствени мустаци и бради, използвани от актьорите.

Ако сте избрали формата и сте отгледали брада с желаната дължина, изпълнете следните действия:

• Преди да обръснете брадата си, първо я измийте с хидратиращ шампоан. Шампоанът за коса също е подходящ, всичко зависи от реакцията ви към този или онзи продукт. Повечето мъже използват шампоан или сапун за косата на брадата.
• Използвайте тример на всеки 5-10 дни, за да подстригвате брадата си. Когато порасне достатъчно, е време да го подрежете, за да добиете необходимата форма.
• Най-често, когато използвате тримера за първи път, обръснете твърде много брада, така че не забравяйте да се запознаете с инструкциите за експлоатация.
• Бръснете врата до линията на брадичката. В противен случай ще изглеждате като пещерен човек.
• Сресвайте брадата си редовно. Повечето тримери се продават със специален гребен за брада, за предпочитане с чести зъби. В процеса на разресване ще видите кога има нужда от подстригване.
• Също така, редовното разресване на брадата ще я отърве от парчета храна или други отпадъци и няма да има заплетена коса.
• Използвайте редовно овлажнители, за да поддържате кожата си здрава.

Пуснете си бързо брада

На почти всяко момче започва да расте окосмяване по лицето на 16-годишна възраст. И дори тогава може да има желание да си пусне брада, и то възможно най-скоро. Биволите казват, че в желанието да се сдобият с бърза брада има парадокс, който пречи на това начинание. Тя се крие в думата "бързо". То характеризирачовек като неподготвен нито морално, нито физически, дори и с благоприятна възраст и генетика, тъй като тук търпението е незаменимо.

Разбира се, в интернет можете да намерите много статии за това как да си пуснете брада на 14 години, но не трябва дори да мечтаете за брада на тази възраст. Просто не е достатъчно възрастен, за да носи брада. Обикновено опитите на тийнейджъра да придобие възрастен и брутален вид дават интересен и понякога любопитен резултат. Но не се отчайвайте - има актуални препоръки как да отглеждате брада правилно, което ще помогне за ускоряване на растежа на косата и ще ги направи по-дебели:

• За тези, които искат да растат бързо на 18-годишна възраст, просто трябва да използвате народни средства и да разтривате лицето си с масла всеки ден или дори 2 пъти на ден. Репей и рициново масло действат добре. Можете дори да ги смесите или да си купите готова смес. Работи перфектно. Важно е само сутрин или вечер да се нанася равномерно, да се държи около час и да се отмие с топла вода и подхранващ шампоан. Резултатът ще бъде забележим след няколко седмици редовно триене.
• Можете също така да препоръчате крем за лице, съдържащ евкалипт. Също така помага за растежа на косата. Но е по-добре да се ограничите до витамини, масло и подхранващ шампоан.
• За тези, които искат брада на 15 години, можете да опитате да мамите и да създадете илюзията за обем и плътност с помощта на специални инструменти. Достатъчно е да закупите восък или масло за брада. Продават се в малки бурканчета и не се отмиват след нанасяне.
• Ако желаният ефект не може да бъде постигнат или желаният вид изглежда непостижим, използвайте спрей сгъстител. Ще ви помогне да създадете илюзията за плътност, което е особено актуално за тези с рядка растителност и "дупки".
• За бърз растежбрадите трябва да бъдат добре хранени. Тъй като косата е изградена от протеин, трябва да ядете повече храни, богати на него: мазна риба, постно говеждо и пилешко месо. Също така трябва да увеличите приема на здравословни, наситени мазнини в ядките, рибата и яйцата. Това ще увеличи нивата на тестостерон, който е толкова важен за буйна и здрава брада.
• Зелените листни зеленчуци като спанак и зеле ще помогнат за преобразуването на женския хормон естроген, поддържайки нивата на тестостерон високи в тялото.
• Също така трябва да избягвате нездравословна храна с високо съдържание на захар, защото няма хранителна стойност, но ще направи косата ви слаба и чуплива.
• Вземете витаминни добавки. Това е чудесен начин да подобрите здравето на косата и да стимулирате растежа на брадата. Най-добрата добавка с биотин се предлага в аптеките и магазините за здравословни храни. Дерматолозите препоръчват приема на 2,5 mg биотин дневно за най-добри резултати.
• Избягвайте дехидратацията. Въпреки че брадата не е растение и не е необходимо да се полива, все пак е необходимо водният баланс на тялото да е нормален. Водата измива токсините от тялото и поддържа кожата овлажнена отвътре.

Ако нищо не помогне, изчакайте година или две. Дори ако брадата на 17-годишна възраст не е оправдала очакванията ви и сте решили да се откажете от нея, не трябва да губите надежда. Можете да опитате след няколко години, защото растителността по лицето се развива и увеличава с времето. Обикновено собствениците на буйни бради са възрастни мъже.