Ароматерапия у дома, рецепти за смеси при депресия и настинка

Лечебните свойства на ароматерапията са известни от древни времена. Тогава нашите предци са създавали определена атмосфера в къщата с помощта на етерични масла. Те помогнаха за облекчаване на стреса, подобряване на благосъстоянието и възстановяване на функционирането на вътрешните органи. Днес ароматерапията у дома е съвсем реален факт. Много жени и домакини се опитват да създадат уют и топлина в къщата с помощта на избрани аромати на масла. За определени празници можете да изберете отделни композиции, които да създадат духа на Коледа, Великден, лято, пролет и др.

Бързината на действие на етеричните масла се дължи на тяхната летлива консистенция, която бързо прониква в кръвта на човека през дихателните пътища. Ароматерапевтите твърдят, че на пазара има богат избор от масла, но само 2% от тях могат да се използват. Огромен брой фалшификати разочароват "новаците" в новото начало на ароматерапията, така че ефектът не е оправдан. Когато купувате етерични масла, трябва да извършите анализ на пазара и да разберете имената на производителите, които са на пазара от дълго време. Ще бъде полезно да потърсите помощ в масажни центрове и да се консултирате за фирмите, които използват етерични масла. Качествените етерични масла винаги имат на етикета си следния надпис: 100% етерично масло или 100% натурално етерично масло. Тъй като етеричните масла губят свойствата си на светлина, те се произвеждат само в бутилки от тъмно стъкло.

Ароматерапия у дома - при депресия и настинки

За да използвате всички прелести на ароматерапията, трябва да се сдобиете с ароматна лампа. След това можете да създадете определени смеси за лечение на заболявания. Така че, при настинка се препоръчва да се смесват следните масла: евкалипт, смърч, мента в съотношение 5:5:3 капки. Такава ароматна смес действа като инхалация за дихателните пътища и ви позволява да се справите с противовъзпалителните иантивирусни заболявания. При депресия и намалена жизненост ароматерапевтите препоръчват следната смес: ела, бергамот, мимоза и портокал в съотношение 2:1:2:3 капки. Такава смес ще ви позволи да се отпуснете, да успокоите нервната система, да облекчите безпокойството и апатията. Употребата на етерични масла е противопоказана при бременни жени и страдащи от алергии.