Ходенето през зимата с дете е необходимо или опасно

Независимо от сезона, вашето дете има нужда от чист въздух и ежедневни разходки

Ходенето в "мразовит" въздух е полезно за деца от всяка възраст. Педиатрите препоръчват ежедневни разходки с детето от 10-15 минути за бебета и до 2 часа за по-големи деца. По тази причина всички родители единодушно твърдят, че ходенето с дете през зимата е необходимо и много полезно. Но възниква друг въпрос: колко време можете да прекарвате навън с детето си, трябва ли да ходите всеки ден или по-добре през ден?

Разбира се, всички родители имат различни мнения. Някой казва около 30 минути, някой - около 3:00. Ако слушате препоръките на лекарите, родителите трябва да се разхождат с детето си поне един час през зимата. Разбира се, по-добре е да организирате разходки два пъти на ден в безветрено време. Струва си да се отбележи, че родителите трябва самостоятелно да решат кога ще се разходят с детето си през зимата. Освен това отговорът на този въпрос зависи не само от метеорологичните условия, но и от настроението, от подходящите дрехи, от свободното време на родителите, както и от здравето на бебето. Разбира се, не трябва да пренебрегвате разходките през студения сезон. За да ходите редовно с малко дете в мразовити дни, трябва само да знаете просто правило: добавете 5 градуса към всеки месец на бебето. Например, на два месеца можете да ходите с бебе при температура от -5 ° C. А на четири месеца оптималната температура за разходка през зимата е -10 ° C. Необходимо е да запомните, че не си струва да държите децата навън много дълго време през зимата. Ако навън не духа вятър, а детето ви е здраво и подходящо облечено, зимната разходка може да отнеме 1-2 часа. Разбира се, обърнете внимание на благосъстоянието на бебето. Ако кожата не се поти и бебето не плаче, тогава можетепоходете още малко. Изненадващо, най-честият проблем по време на зимни разходки е прегряването. Ето защо не забравяйте да го следите. Ако бебето ви е студено, бледата му кожа ще разбере. Освен това ще започне да плаче и да се движи много. В този случай няма съмнение, че трябва да вземете бебето на ръце, да го прегърнете и да го стоплите с топлината си. По-голямо дете трябва да тича наоколо, за да се загрее. Само след такава процедура ще можете да завършите зимната си разходка и да се приберете у дома. Дори през зимата не бива да забравяте, че трябва да се разхождате с децата си само в паркове или площади, които са далеч от оживените улици. Не трябва да излизате на разходка и в пиковите часове, когато по пътищата има много коли. Това е особено опасно през зимата, когато на улицата има лед.

Беше ли полезна тази статия? Запазете го на страницата си в социалната мрежа!