Как да организираме спа в страната

Идва горещото и светло лято и повечето от нас мечтаят за заслужена почивка. Мнозина отиват на пътешествия, но също така голяма част от хората ще прекарат лятната си ваканция в любимата си селска къща. В допълнение към осветяването на леглата и поливането на растенията, можете да си починете и да се отпуснете. Само за това се предлагат полезни съвети за организиране на спа в страната. В края на краищата вилата е отлично място да се грижите за тялото си, където хранителни вещества, витамини и материали за грижа са почти под краката ви.

Как да се подготвим за SPA процедури?

Ако решите да си направите истинска ваканция със СПА процедури във вашата вила, не забравяйте да се подготвите за тях. На първо място, наводнете ваната, защото без нея няма да почувствате правилния ефект. След това добавете пресни зеленчуци и зеленчуци. На основата на много зеленчуци днес можете сами да приготвите различни маски, както за лицето, така и за цялото тяло. Те ще подхранят, овлажнят или почистят кожата ви. Освен това се разходете из района си и вземете полезни билки, които вероятно са точно под краката ви. Можете да намерите коприва, коприва или лайка в почти всяка област. За полезните свойства на тези билки може да се говори дълго, но нека кажем, че всички те имат благотворен ефект върху вашата кожа. По-добре е да се подготвите за спа процедури предварително, тъй като е необходимо билките да се изсушат малко преди употреба.

Откъде да започнем козметичните процедури?

На първо място, от правилното хранене. Не забравяйте да ядете гъсто, но не висококалорично. Не забравяйте, че храната ви трябва да е засищаща и в същото време лека. Пресните зеленчуци и зеленчуци са идеални за тази диета. Пригответе си салата от пресни зеленчуци, подправете я със зехтин, но по възможност без сол. Ако смятате, че такъв обяд няма да ви заситичувство на глад, след това добавете парче риба към храната. Опитайте да го приготвите на пара или на скара. Така ще бъде най-полезно и вкусно. Можете да ядете абсолютно всяка риба, всичко зависи от вашите вкусови предпочитания.

Как да си приготвим събрани полезни билки?

От събраните полезни билки е необходимо да се приготви отвара. За целта е достатъчно просто да ги сварите. Ще приемате получената инфузия между процедурите. В крайна сметка те имат тонизиращ и противовъзпалителен ефект, както и отлична релаксация. Ако не сте успели да намерите ценни билки във вашия район, тогава изворната вода е подходяща за възстановяване на влагата в тялото. Вероятно има извор близо до вашия сайт, където можете да събирате чиста вода. Заслужава да се отбележи, че чистата и прясна изворна вода бързо ще премахне нечистотиите и токсините от тялото, ще овлажни кожата ви и ще има лечебен ефект върху цялото тяло като цяло.

С каква процедура да започна?

Първата процедура, която ще ви позволи да облекчите напрежението и да се отпуснете, е вана с ароматни масла. Ако вашата дача е оборудвана с вана, напълнете я с вода и добавете няколко капки ароматно масло. Ако във вилата няма баня, отидете направо в банята. В този случай добавете малко ароматно масло към водата и започнете да се поливате от черпак. По този начин водата няма да предизвика спазъм на кръвоносните съдове, за разлика от изливането на целия таз с вода върху себе си, а също така ще се разпредели равномерно в тялото.

Как се извършва процедурата пилинг?

Нито един комплекс от спа процедури не е пълен без добър пилинг, така че не трябва да се отказвате от това. За да извършите тази процедура във вашата страна, кафето или овесените ядки ще свършат работа. Избраният от вас продукт трябва да се смеси с кисело мляко или заквасена сметана, след което да се нанесе върху цялата повърхност на тялото и след това да се втрие добре с кърпа. Следслед процедурата отидете под душа, за да отмиете подхранващия пилинг, а след това в сауната. Оставете всичките си пори да се отворят и процесът на регенерация на клетките ще започне. Ако имате проблемни зони по тялото, можете да нанесете малко мед върху тях. Той ще може да премахне замърсяванията и токсините, да изглади неравностите по кожата и да й придаде отличен цвят и тон.

Как да си направим подхранваща маска за цялото тяло?

След като посетите парната баня, искате да овлажните кожата си и да я наситите с хранителни вещества, така че за тези цели е необходимо да направите маска за цялото тяло. За това са подходящи абсолютно всички плодове, които са във вашата лятна вила. Портокалите, гроздето, бананите или грейпфрутите са особено подходящи за тази процедура. Ето защо, ако вашата дача се намира в южната климатична зона, ще трябва да закупите тези плодове предварително. Затова плодовете трябва да се натрошат, да се разбъркат добре и след това да се нанесат върху тялото. Върху подхранващата маска трябва да увиете полиетилен и след това хавлиена кърпа. Продължителността на маската е около 1,5 часа, така че вземете със себе си интересна книга или списание. След процедурата е необходимо да вземете душ и да нанесете върху кожата подхранващ крем.