Как да се отървем от егоизма
Здравословната самокритикае необходима на всеки, тя ви позволява да преценявате правилно действията си. Но понякога самокритиката надхвърля всички разумни граници и пречи на нормалния живот. Много хора непрекъснато критикуват себе си.Критикувайки себе си, те са сигурни, че постъпват правилно, гледат на себе си обективно и са честни със себе си. Основната им грешка е, че бъркат самоомразата със здравословна самокритика. Каква е тяхната разлика?
Самокритичност- способността да гледаш себе си и действията си от дистанция, да виждаш и признаваш грешките си, като по този начин си даваш възможност да ги коригираш.
С самоедствотое прието човек да се обвинява за някои действия, без да се вземат предвид реалните обстоятелства - тоест като цяло той е извън реалността.
Каква е причината за самоубийството?
Факт е, че преди човек да започне да се самокритикува прекомерно, някой друг го е направил с него. Най-често това са хора, които са заобикаляли детето в детството, тоест родители, баби и дядовци. Тяхното влияние върху детето е много силно.
Най-често детето е критикувано от онези родители, които искат да изваят второто си аз от него, пренебрегвайки личността на детето. Така например едно флегматично дете, което расте с енергични родители, ще чуе упреци в бавността и ще научи до края на живота си, че нещо не е наред с него. По този начин ниското самочувствие и самокритиката се насаждат от детството.
Какво е лошото в самоизяждането?
1. Понижаване на самочувствието, това пречупва личността.
2. Егоизмът не тласка човек да коригира ситуацията, а само казва, че не може да направи нищо.
3. Хората, които са прекалено критични към себе си, рядко изпитват положителни емоции.
4. Егоизмът не позволява на човек да включи рационално мислене и да намери изход от ситуацията, т.е.оставя го на ниво емоционална реакция.
5. Самоедите имат изострено чувство за вина, така че са лесни за манипулиране.
Как да се измъкнем от самоедството?
На първо място, спрете да се обвинявате, спрете да критикувате и ругаете и се опитайте да погледнете на ситуацията с други очи, вижте кое от действията е грешно. Опитайте се да направите нещо, което ще изведе неприятната ситуация на ново ниво.
Научете се да променяте ситуациите. Вземете предвид външните обстоятелства, например, ако е имало кавга, вземете предвид настроението на събеседника, вашето благополучие и т.
Изходот ситуацията също може да има различни опции:
Можете да се помирите със събеседника, като просто се извините, или обсъдете ситуацията, или купете сладка дрънкулка като подарък. Имате цял куп решения, което означава, че ще намерите правилния изход от ситуацията.