Как да се отървете от синини

На лицето синината изчезва след седмица, по тялото - след две седмици, а на крака може да остане за месец

Синини или с други думи хематоми в повечето случаи получаваме след като се ударим в нещо. При удар кръвоносните съдове се пукат и кръвта от тях се разпространява под кожата, причинявайки подуване, обезцветяване и болезненост.

Появата на синини при възрастни хора, чиято кожа е изтъняла с възрастта, се обяснява с разрушаването на съединителната тъкан и крехкостта на кръвоносните съдове. Въпреки че не е прието да се говори за това, младите жени доста често имат синини под формата на "пръстови отпечатъци" по раменете, китките и бедрата - резултат от грубо отношение от приятел или съпруг по време на твърде бурен секс.

Продължителното излагане на слънце също прави кожата по-податлива на образуване на синини. Приемът на множество лекарства, включително лекарства за разреждане на кръвта като аспирин, води до същия резултат.

Как да се отървете от синини

Лекарите казват, че нормалното натъртване трябва да изчезне от само себе си в рамките на няколко седмици. Докато заздравява, той последователно променя цвета си от червено-син до лилаво-черен и след това жълтеникаво-зелен.

Колкото по-ниско са синините по тялото, толкова по-бавно заздравяват. На лицето синината изчезва след седмица, на тялото - след две седмици, а на крака може да остане за месец. Факт е, че има повече кръвно налягане в съдовете на краката, така че те кървят по-силно там, отколкото, да речем, в ръцете.

Добавя се лед, ледът се отстранява

Ако приложите лед веднага след удара, ще намалите размера и интензитета на синината и ще облекчите болката. Студът води до свиване на кръвоносните съдове, така че по-малко кръв достига до околните тъкани.

Използвайте лед, увит в кърпа, и охладете синината10-20 минути, след това направете почивка. Повтаряйте на всеки два часа.

Опитайте се да държите леда в хладилника, а не във фризера. Ще бъде доста студено, но няма да замръзне или да стане твърдо, така че ще бъде удобно за нанасяне върху тялото.

Превържете го

Незабавно стегнете натъртеното място с еластична превръзка (особено ако синината е на крака), за да приложите натиск върху заздравяващите стави. Това предотвратява изтичането на много кръв и синината няма да е толкова голяма.

Загрявка

След 24 часа, когато синината вече се е образувала, можете да приложите топлина. На този етап топлината помага за разширяване на околните кръвоносни съдове, така че те да могат да отнесат натрупаната течност и кръвни клетки по-бързо. Вземете гореща вана или нанесете нагревателна подложка върху синините за 20 минути. Правете това три пъти на ден, докато напълно се отървете от синината. Но не се препоръчва да се прилага топлина веднага след удара - това няма да помогне и дори обратното. Топлината причинява подуване на тъканите и в ранните етапи само ще увеличи кървенето и синината ще бъде по-забележима.

Витамин К от натъртвания

Потърсете в дрогериите специални кремове за натъртвания с витамин К. Кремът прониква в кожата и снабдява мястото на натъртване с витамин К, от който тялото ви се нуждае, за да разгради и да изхвърли изтеклата кръв. Втрийте крем с витамин К в синината веднага след синината и след това два пъти на ден, докато синината изчезне.

Не бива обаче да си мислите, че яденето на храна, богата на този витамин, ще донесе същия добър резултат. Проучванията показват, че такава храна не създава достатъчна концентрация на витамина, за да има забележим ефект.

Козметични коректори

Докато най-накрая се отървете от синината, можете да я прикриете с помощта на специална жълтеникава козметика.Тъй като синините са смес от синьо и червено, ако нанесете жълт състав върху мястото, ще неутрализирате синината и ще я направите невидима. Такива продукти се продават в аптеките. Те се произвеждат от много компании. Потърсете водоустойчиви композиции, така че да не се измиват и да не се отделят с пот.

Имунитет от синини

Можете да укрепите имунитета си, включително преди появата на синини по тялото, с помощта на витамин С. В крайна сметка синини най-често се появяват точно при хора, които не получават достатъчно количество витамин С. Ако сте измъчвани от синини , тогава трябва да приемате повече от този витамин. Яжте повече пресни плодове и зеленчуци, но ако това не помогне, опитайте да вземете мултивитамини.

Като дългосрочна профилактика на синини, опитайте се да използвате всеки ден кремове и лосиони с витамин С, можете да ги намерите в аптеките. Витамин С се абсорбира в кожата и с течение на времето насърчава растежа на колаген, който предпазва и поддържа кръвоносните съдове, което прави по-малко вероятните синини.

Все пак, ако решите да приемате витамини на капсули, консултирайте се с Вашия лекар. Големите дози витамин С увеличават риска от камъни в бъбреците. За да избегнете това, не забравяйте да пиете повече вода, когато приемате витамин С.

Източник: mirsovetov.ru

Беше ли полезна тази статия? Запазете го на страницата си в социалната мрежа!