Лечение на махмурлук у дома

Състоянието на махмурлук е познато на почти всички хора, но не всеки знае как да излезе от това състояние сам. За това трябва да се вслушате в препоръките на народната медицина. В тази статия ще научите за причините, симптомите и лечението на махмурлука.

От научна гледна точка махмурлукът е състояние на човешкото тяло, което е приело прекомерна доза алкохол. Причинява се от токсичния ефект на самия алкохол и неговите разпадни продукти.

Причини за махмурлук

Това състояние се причинява от интоксикация на тялото в резултат на излагане на алкохол и неговите продукти на разпадане. Махмурлукът се появява поради факта, че тялото вече не може да се бори с алкохола. Това е около петдесет милилитра водка на час.

В човешкото тяло алкохолът се разгражда по различни начини. Например, тялото на жената го разгражда много по-бавно от това на мъжа, тъй като техният черен дроб е по-малък. Най-благоприятните условия за освобождаване от вредните вещества на алкохола са първите петнадесет до деветдесет минути след приемането му.

Струва си да знаете, че когато алкохолът навлезе в празния стомах, тъканите го абсорбират много по-бързо. Напитките със сила от двадесет до тридесет процента се разграждат по-бързо, а по-високата концентрация може да допринесе за дразнене на стомаха, така че скоростта на обработка се забавя.

За да разберете по-добре причините за махмурлука, трябва да помислите какво се случва в тялото с алкохола.

Опитва се да се предпази от негативните ефекти на етиловия алкохол, в него започва процесът на окисляване на етиловия алкохол до алдехид (ацеталдехид) с помощта на ензима алкохолдехидрогеназа. В този процес участват повече чернодробни клетки, но участват и други органи, например стомаха.

Ацеталдехидът, образуван след окисляване, е много по-токсичен от самия етилов алкохол,и именно той причинява махмурлук. Разбира се, човешкото тяло е универсално и се опитва да се отърве от него със собствените си сили. В това му помагат специални ензими алдехид дехидрогеназа, които се синтезират главно в черния дроб. Това е причината черният дроб да страда при пиещите.

Под въздействието на тези ензими ацеталдехидът се превръща в оцетна киселина и бързо се разлага на обикновена вода и въглероден диоксид. Тези процеси протичат по различен начин при различните хора. При някои има ясен баланс между тези процеси, в този случай ацеталдехидът се образува в малки дози и бавно, след което веднага се превръща в оцетна киселина. Именно тези хора могат да се похвалят, че умеят да пият, защото организмът им лесно се справя с въздействието на алкохола. Те рядко имат махмурлук. Естествено, това е възможно само когато чернодробните клетки могат да се справят със задачата.

Но има и други хора, при които балансът в работата на алдехид дехидрогеназата и алкохолдехидрогеназата е нарушен. При тях след пиене на алкохол в организма се натрупва ацеталдехид, който се задържа на високо ниво за дълго време, което е причина за неприятни последици. Но не всичко е толкова лошо, това има своите предимства: такива хора няма да станат алкохолици с времето.

Смята се, че ацеталдехидът може да причини сериозни увреждания на хранопровода и фаринкса, астма, както и да причини образуването на злокачествени тумори в устата.

Има медицински препарати, които помагат за забавяне на процеса на окисление на ацеталдехид. Но тъй като това лечение се извършва вече след проникването на алкохол в тялото, такива методи са неефективни.

Симптоми

Основните признаци на махмурлук:

• Общо неразположение.
• депресия
• Треперене на ръцете.
• анорексия.
• Гадене иповръщане
• Втрисане.
• Суха уста.
• Главоболие.

В допълнение към горното, повдигането на температуратасъщо може да бъде признак на махмурлук. Наляганетоможе да не се държи много добре. Ако имате болки в сърцето или краката, това също може да е причина за ужасен махмурлук.

Това усещане за благополучие продължава един ден, но може и по-дълго.

Силният махмурлук има отрицателен ефект върху работата на всяко биологично вещество в тялото: медиатори, хормони и др. Ако работата на тези вещества се промени, това може да доведе до увеличаване на натоварването на сърдечно-съдовата система и повишен сърдечен ритъм. Първият може да бъде причина за сърдечен удар или инсултс фатален изход.

На електроенцефалограмата на мозъка можете да видите забавяне на мозъчните вълни. Този ефект може да се види дори след пълното елиминиране на алкохола от тялото.

Хората често задават въпроса: защо ме болят краката от махмурлук?Това може да се обясни с факта, че кръвните клетки се слепват под въздействието на алкохола и образувалите се съсиреци запушват капилярите.

Защо искате да пиете с махмурлук?Отговорът е съвсем прост: тялото е дехидратирано.

Защо искате секс с махмурлук?Това явление се среща повече при алкохолици с опит, повече при мъже. Човек не може нито да пие, нито да яде, трудно се движи, но въпреки всичко просто има непоносимо желание за секс.

Това вероятно се дължи на факта, че тялото, силно отровено с алкохол, отделя голямо количество хормони - тестостерон. Това може да се обясни с факта, че организмът се опитва да се спаси и да остави след себе си потомство.

Махмурлук и неговото лечение

Малко хора знаят как правилно да лекуват това състояние. Често, за да се отървете от болезнените симптоми, се използва цитрамон илиаспирин. Но това не е най-добрият метод.

За прочистване на тялото от токсини трябва да се използват мерки за биохимична и физическа детоксикация.

• Биохимичната детоксикация се състои в използването на продукти, които съдържат янтарна или лимонена киселина. Тези киселини са в състояние да активират цикъла на карбоксилната киселина. В този случай ще помогнат и храни, богати на млечна киселина.
• Физическата детоксикация е почистване на червата и/или стомаха, приемане на сорбенти: например при махмурлук активният въглен може да окаже безценна помощ.

В аптеките се продават много лекарства, предназначени да помогнат при махмурлук, но голяма част от тях са идентични комбинации от янтарна, аскорбинова и ацетилсалицилова киселина. Те могат също да съдържат кофеин. По отношение на действието повечето от тези лекарства не са по-добри от обикновения цитрамон.

Сега ще научите за различни начини за борба с махмурлука.

За да облекчите състоянието си, струва си да провеждате водни процедури: вземете контрастен или студен душ. Ще подсили организма да се бори с токсините.

При главоболие трябва да си направите студен компрес. Увийте няколко кубчета лед в торбичка или кърпа и нанесете върху главата. Това ще позволи на кръвоносните съдове да се разширят, което ще помогне за облекчаване на болката.

Гореща вана с различни етерични масла също ще помогне. Необходимо е да не забравяме, че температурата на водата трябва да бъде около 37°С. Това ще позволи на бъбреците да отделят сол, което ще помогне да се отървете от отровите. Вземете такава вана за не повече от двадесет минути.

Сауната също ще помогне бързо да се отървете от махмурлука. Две или три посещения в парната баня за 5 минути ще бъдат достатъчни, за да могат продуктите от разлагането на алкохола да напуснат напълно тялото ви.

Панацея за махмурлук

Първоначално ще си помислите, че този съвет е непостижим иабсурдно, но ще доведе до добър резултат. Правете стречинг и няколко физически упражнения- и отново ще имате сила. Физическите упражнения допринасят за бързото насищане с кислород, което дава на тялото жизненост.

Също полезна очна гимнастика: преместете ги 20-30 пъти от една страна на друга, без да въртите главата си.

дихателните упражненияще ви помогнат бързо да преодолеете тежкия махмурлук. Правете ги след водни процедури. Вдишайте дълбоко и бавно, задръжте дъха си за няколко секунди и бавно издишайте.

обилната закускасъщо ще помогне в битката. При повечето хора това състояние не допринася за апетита, някои дори се чувстват зле от ядене. Но трябва да положите усилия и да се опитате да закусите.

Какво можете да ядете с махмурлук?Можете да направите бъркани яйца. Полезни и пресни зеленчуци, които ще дадат сила и ще обогатят тялото с витамини. Горещият бульон или супа са идеални. Трябва да се избягва тежка храна. По-добре яжте домат със сол.

Освен това храната трябва да съдържа много въглехидрати, които действат като абсорбенти. За това са подходящи картофи, ориз или паста. Храните, богати на протеини (риба и месо), нормализират метаболизма и забавят усвояването на алкохола. Не трябва да ядете мазни храни, тъй като това претоварва черния дроб, който и без това работи на пълни обороти.

Пресни зеленчуци, например магданоз, ще помогнат при лош дъх. Вместо магданоз можете да използвате кардамон, розмарин, евкалипт, пелин, мента или кориандър. Те трябва да се дъвчат старателно и продължително или да се запарват за по-добър ефект. Всички изброени билки са двойно полезни, тъй като ще премахнат неприятните миризми, а също така имат благоприятен ефект върху храносмилането.

В състояние на махмурлук тялото се нуждае от много течности, така че трябва да пиете вода, за предпочитане минерална: така чеможете да попълните запасите от соли. Солите ще задържат вода в тялото и по този начин ще помогнат да се избегне дехидратацията. Струва си да добавите към водата малко сок, богат на витамин С.

Също така, при тежък махмурлук, можете да използвате кефир или мляко, които помагат за отстраняването на продуктите от разграждането на алкохола от тялото. И ако ги вземете след пиршество, ще се почувствате добре на сутринта.

Лечение в домашни условия

Чаят с маточина или мента ще помогне на тялото да се отърве от вредните вещества възможно най-бързо. Киселото мляко и млякото, лайката и зеленият чай имат същия ефект.

Коктейл за махмурлук също ще помогне. Смесете чаша доматен сок с прясно яйце, добавете сол и черен пипер на вкус. Можете да добавите супена лъжица разреден оцет към сурово яйце и да изпиете получената смес на един дъх.

Можете да си купите кора от върба в аптеката и да я дъвчете.

Квас, сок от кисело зеле, саламура могат да възстановят нарушения водно-солев баланс.

Чаят от мента или глухарче ще помогне за облекчаване на тежък махмурлук. Първият е по-добре да се използва под формата на запарка: една супена лъжица от билката се залива с половин литър вряла вода и се оставя да вари половин час. Вземете половин чаша от тази рецепта на всеки половин час при тежък махмурлук.

Опитайте се да дъвчете и поглъщате няколко семена кардамон (два или три пъти на ден). Или да преглъщате или дъвчете? чаена лъжичка семена от кимион. Можете също така да залеете една чаша водка с една лъжица мента. Оставете сместа да се влива в продължение на една седмица на тъмно място, след което прецедете добре. Добавете двадесет капки тинктура към една чаша студена вода и изпийте на една глътка.

Но не забравяйте, че е възможно да се измъкнете от махмурлук, ако отравянето не е много тежко. Ако не се почувствате по-добре след няколко метода, тогавазадължително потърсете медицинска помощ.

Избягваме махмурлука

Най-добрият отговор за избягване на махмурлук е да не пиете алкохол. Естествено, това е най-доброто, но малко хора го следват. Много малко са хората, които изобщо не пият. По-долу са дадени препоръки, които ще помогнат да се избегне това състояние.

Не пийте алкохол на празен стомах. Има почти същия ефект. Как бихте го приложили интравенозно? Преди да започнете да пиете, трябва да хапнете и най-добре да вземете 6 таблетки активен въглен.

Сладкото само засилва ефекта от усвояването на алкохола, така че не трябва да ядете сладки преди или по време на консумация на алкохолни напитки. Също така си струва да избягвате прекомерната консумация на плодове.

За да не се питате защо се тресете на следващия ден след пиене, опитайте се да не пиете алкохол по време на срещи. По-добре си правете почивки за забавление или комуникация. Между порциите трябва да минава поне половин час.

За да предотвратите махмурлук, има само един съвет: не се намесвайте с алкохолни напитки. Всеки знае това, но по време на купони, особено към края, често се забравя. Не забравяйте, че водката ви кара да се чувствате много по-добре на следващия ден от алкохолните коктейли, шампанското или виното.

И на края. Има мнение, че махмурлукът от бира е мит. Но това далеч не е така. В края на краищата тялото не се интересува какъв вид алкохолна напитка приемате.

Видео уроци