Полезни начини за използване на етерично масло

Сега етеричните масла се предлагат навсякъде. Освен това тези, които преди са били достъпни само за лица от кралска кръв. Но мнозина просто не знаят как да ги използват и просто пренебрегват уникалните възможности! Къде и как да използвате етеричните масла, така че да донесат максимално положителен ефект върху вашето тяло и здраве. Ще говорим за това в статията.

Добре е да знаете! Не нанасяйте масло върху кожата без да използвате основа, която може да бъде крем, восък, мед, носещи масла (бадемово, маслиново, морски зърнастец).

За прочистване на организма. Ароматните бани ви позволяват да се отпуснете и да облекчите стреса след тежък ден. Маслото от лавандула, роза, сандалово дърво ще ви помогне с това. Ако се къпете за облекчаване на мускулното напрежение след физическа тренировка, използвайте масло от хвойна.

Правила за вземане на ароматизирана вана:

Ако решите да разнообразите свободното си време в банята с ароматни масла, добавете го в кофата с вода, с която поливате камъчетата.

Масажни масла. Ароматното масло стимулира кръвообращението, има положителен ефект върху нервната система и подобрява състоянието на кожата като цяло. Ето защо толкова често се използва по време на масаж. Въпреки това, този процес също има свои собствени правила:

• Повече от пет капки масло на 15 милилитра базово масло. Полезни за тялото: бадеми, кайсии,зехтин, масло от авокадо и жожоба за лице.
• Не използвайте маслото, ако миризмата не ви харесва.
• Масажът с ароматни масла трябва да бъде плавен, движенията трябва да са кръгови.
• Не излизайте навън веднага след сеанса, почивайте 25 минути в легнало положение.

Компресирайте. Лечебните компреси с ароматно масло помагат за облекчаване на болката, а също така имат спазмолитично и противовъзпалително действие.

Студени компреси.Подобни процедури с аромамасла се прилагат при запушени места, навяхвания, хематоми, тумори. За да направите това, намокрете кърпа за компрес с вода и нанесете върху нея до 5 капки етерично масло. След - нанесете върху тялото и завържете с еластична превръзка.

Затоплящите компресище бъдат от значение при ревматизъм, радикулит, възпаление. Не използвайте гореща вода - само умерено топла.

Освен това етерични масла могат да се добавят към аромалампи и аромакамини. Някои модници купуват специален аксесоар, изработен от глина, който запазва миризмата на масло за дълго време, ако поставите няколко капки върху него.

Моля сподели!: