Популярни митове за пушенето
Статията изброява петте най-често срещани лъжливи мита за тютюнопушенето
Предлагаме ви да се запознаете с петте най-разпространени мита за тютюнопушенето, с които заклетите пушачи се опитват да оправдаят вредния си навик.
Преди да започнете да пушите или за тези, които са в начален етап на пушене, статията ще бъде много полезна. Така…
Мит първи: всички пушат
Това не е така. Голяма част от човечеството не пуши. В икономически развитите страни модата на пушенето постепенно преминава. Сега цивилизованото общество култивира спортен стил, спортна фигура, редовни физически упражнения, ежедневна гимнастика. Пушенето може да попречи на кариерата ви. Все повече предприемачи отказват да наемат пушачи. През последните 5 години повече от 40 милиона души са отказали цигарите в Съединените щати, а повече от 10 милиона души са отказали цигарите в Англия. В Русия цели групи от млади хора, например фенове на "зелените", отказват да пушат и култивират здравословен начин на живот със страстта и възмущението, характерни за тийнейджърите.
Мит втори: отказването от цигарите е лесно
Отново грешка. Повечето пушачи са се опитвали да откажат цигарите поне веднъж в живота си и не са успели. Според Световната здравна организация едва всеки 100-ти пушач с опит успява от първия опит.
Мит трети: пушенето не е безобидно занимание
Жестока заблуда. Тютюнопушенето е основният рисков фактор за заболявания на белите дробове, сърцето и нервната система. 9 от 10 пациенти с рак на белия дроб са пушили. Ако човек започне да пуши на 15-годишна възраст, продължителността на живота намалява с повече от 8 години. Тези, които са започнали да пушат преди 15-годишна възраст, са 5 пъти по-склонни да умрат от рак, отколкото тези, които са започнали да пушат след 25-годишна възраст. Германски учени установиха, че една цигара съкращава живота с 12 минути. Пушачът живее средно с 8 години по-малко от пушача.
Четвърти мит: пушенеопасно само за тези, които пушат
За съжаление и това не е така. Лекарите отдавна са установили, че жертви на тютюна стават и пасивните пушачи. Пасивното пушене увеличава развитието на рак на белия дроб с почти една трета. Жените, чиито съпрузи пушат, живеят 4 години по-малко от съпругите на мъжете непушачи.
Мит пет: пушенето ви помага да останете стройни
Още едно „оправдание“, неподкрепено с научни факти, за тези, които не желаят да спрат да пушат. Има много дебели хора, които по собствено признание пушат като кон. Вярно е, че усещането за вкус се възстановява при тези, които се откажат от пушенето и за първи път много бивши пушачи обичат да ядат много - здравето и апетитът им се върнаха. Тук трябва да споменем ежедневното физическо възпитание, както и повече зеленчуци и плодове.
Помислете и вземете правилното решение!
Източник: sovetland.ru
Беше ли полезна тази статия? Запазете го на страницата си в социалната мрежа!