Топлина, подути крака, какво да правя
Хубав летен ден!
Лятото е в разгара си, време е за дългоочаквана ваканция, но наред с радостните мигове идват и проблемите от жегата. И едно от тях е подуване на краката в жегите.
Подуването на краката в жегата може да се случи дори при здрав човек, особено ако трябва да сте "на крака" дълго време. А трябва да сме на крака и на работа, и на пътешествия. А ако и вие сте на път, определено ще срещнете такъв проблем.
Това беше пътуване в жегата, което ме накара да пиша за това как да помогнем на краката си. Отидохме в Берлин преди няколко дни и попаднахме в най-горещото време. Температурата е 34-35 градуса.
И аз искам да видя града, времето е ограничено. Така че вървяхме през жегата, без да пропускаме фонтаните, да бягаме от жегата и да се опитваме да се освежим. Но въпреки това се прибраха вечерта с бръмчащи и подути крака.
Етеричното масло от мента ни помогна. Съдържа ментол, който има охлаждащ ефект, точно това, от което се нуждаят краката ни след дълга разходка и топлина.
И така, когато се прибраха вкъщи, първото нещо, което направиха, беше да изтичат до хладния душ. И след душа намазах краката си от върховете на пръстите до коляното със следния състав:
Към млякото от невен добавих ментово масло, 1 чаена лъжичка мляко, 2 капки мента (вече писах).
Със сместа трябва да се намажат стъпалата и краката до коляното. Ако е възможно, легнете и поставете краката си на възглавница, така че да са в повдигнато състояние. И скоро ще почувствате облекчение.
Вместо мляко с невен можете да вземете крем от същата серия или лечебни кремове Vivasan Крем за крака с билки или крем за вени. Това са специални лечебни билки за облекчаване на проблеми с краката. В крайни случаи използвайте мляко или крем за тяло или крака като основа.
Преди да нанесете крема, можете да направите ментаохлаждаща баня за крака.
За да направите това, добавете 2-3 капки ментово масло към супена лъжица сол, за предпочитане морска, и след това разтворете ароматната сол в купа с вода с приятна температура. Дръжте краката си в тази вода за няколко минути, ще се почувствате по-добре.
В статията Етеричните масла в жегата ще освежат и осигурят първа помощ, ще намерите още повече рецепти с етерични масла за горещия сезон.
И разбира се, не забравяйте да пиете вода в горещините. Парадоксално, но липсата на вода причинява оток. В жегата консумацията на вода може да се увеличи до 3 литра на ден.
Това е ароматната рецепта на деня, която излезе днес.
Добро комфортно време!
Предишна публикация – Екстракт от семена на грейпфрут, част 2. Приложение.