Временни цикли. Как влияят на вашитеживот.
Вероятно сте обръщали внимание на това колко различно се чувствате в различни ситуации и по различно време.
Нека ви дам пример, къпете бебето си вечер преди лягане. ситуацията може би е позната на всеки, който има деца. И така има два варианта за това действие. Първо го измивате, наслаждавайки се на момента, издухвайки мехурчета с него, наслаждавайки се на момента, "тук и сега", забравяйки за всичко, за проблемите и тревогите. Второ, миете бебето, само различни мисли постоянно се роят в главата ви (някакъв разговор, фактът, че пропускате интересна програма за това какво ще кажете на шефа си утре или ще правите на работа и т.н.), вие бързате бебето или се опитвате да завършите този урок възможно най-скоро, много неща ви дразнят.
Тук виждате как една и съща дейност може да изглежда различно. И зависи в какъв времеви цикъл се намирате сега.
Като цяло има 2 основни цикъла:
1) Безгрижно време
2) Тежки времена
Те могат да се променят често, могат да издържат с години, всичко зависи от вас.
Така . Безгрижното време е, когато сте „тук и сега“, вие сте в спокойно състояние, наслаждавате се на всяка секунда от живота си, няма досадни елементи (звуци, цветове). Тук няма притеснения и конфликти. Наслаждавате се на всяко действие, което правите, независимо дали е писане на книга, почистване на къщата, игра с дете. По това време няма желание да търсите нещо, да мислите усилено, да действате. В този момент имате всичко.
Това ни позволява да възвърнем силите си, защото в тези моменти ставаме себе си. Ние релаксираме, като получим място замисли Връщаш се към себе си. Разширяваш съзнанието си, сливаш се с природата, така се свързваш с душата си.
Можете също така да прекарате това време в активни дейности (разходки, конна езда, ръкоделие), целта е да прекарвате времето си с удоволствие.
Отдавате се изцяло на собственото му удоволствие и започвате да живеете тези моменти, отдавайки им се изцяло.
Разбира се, не е възможно да останете в това състояние през цялото време, идва време за действие и вземане на решения. Но най-важното в този времеви цикъл е, че ние неусетно се потапяме в размисъл за какъвто и да е проблем, настоящ или бъдещ, и изведнъж – без никакви усилия от наша страна – получаваме абсолютно ясен отговор, идва ни просветление и вдъхновение, или започваме да виждаме посоката, в която трябва да действаме. Ще отнеме известно време и ще се върнете към обичайната си дейност. Но тогава вече ще знаете какво трябва да направите и как да продължите....
Това е плюсът на този временен цикъл.
Има и друг времеви цикъл — трудни времена, пълната противоположност на безгрижното време, през този период постоянно бързате, чувствате се притиснати от обстоятелствата и средата. Постоянно работите на ръба, постоянно правите нещо, с кого се срещате, нямате време за нищо. Сили на границата. Не можете да се концентрирате и да съберете мислите си. Времето ви е постоянно изпълнено с неясни въпроси, постоянна суматоха и объркване. И това се случва, защото сте изгубили от поглед това, което е от първостепенно значение за вас. Фокусирате се върху миналото и бъдещето. Животът в трудни времена е като оцеляването. Тревожите се за това, което не сте направили или не сте казали по-рано, тогава чакате важен момент в бъдещето (купете къща, намерете добра работа,раждат дете и т.н.) и забравят за истинския момент.
Опасността от такъв времеви цикъл е, че води до пристрастяване. Вече не можеш да спреш, мислиш, че ще се случи нещо ужасно, ако спреш. Няма достатъчно суетене и притеснения – един вид адреналин. Ако изведнъж сте отишли на почивка, ще ви омръзне. Вие бягате от себе си, криейки собственото си „аз“ зад постоянната заетост.
Също така е важно да знаете, че ако сте заседнали в трудни моменти, никаква почивка няма да ви помогне. Няма да можете да възстановите силите си, дори и да отделите време за почивка, ще гледате ненужни програми, ще сърфирате безцелно в интернет, ще играете игри. В същото време мозъкът ви все още ще бъде зает. Само си губиш времето.
Най-тъжното е, че в трудни моменти се опитваме да търсим решения на проблемите извън себе си. И отговорът винаги е вътре.
В заключение искам да кажа, че не нашите действия и обстоятелства определят къде сме. Всичко зависи от нашето съзнание и светоусещане.
Когато прекарваме по-голямата част от времето си в безгрижно време, разширяваме мисловния процес, той става по-спокоен и много по-ефективен, защото се обръщаме към себе си и душата си, а тя вече знае как точно трябва да постъпим, започваме да чуваме нашата интуиция. Точно по това време можем да подходим творчески към всичко и да чуем гласа на душата си и много повече възможности се отварят пред нас, ако сме в постоянно състояние на движение. Това е животът "тук и сега".
Също така препоръчвам да прочетете статията " Управление на времето по женски"
С любов към вас, Марина Данилова.
Хареса ли ви статията? Щракнете като по-долу или отидете на главната страница на Monalisa - списание за психология и езотерични жени