10 природни средства за лечение на разширени вени

Разширените вени се появяват като подути, изпъкнали вени, които могат да накарат краката ви да се чувстват уморени, болезнени и тежки. Като цяло не крие значителни рискове за здравето, въпреки че може да бъде неудобно и неестетично. Някои средства ще помогнат за облекчаване на това състояние.

Как се случваОколо половината европейци на средна възраст (ние не сме изключение) имат някаква форма на разширени вени. Лошата диета (с ниско съдържание на фибри и високо съдържание на мазнини), липсата на физическа активност и затлъстяването могат да имат отрицателен ефект върху вените, а жените, които са бременни или имат хормонален дисбаланс, са по-податливи на това заболяване.

Други рискови фактори включват генетична слабост на вените или клапите, чернодробно заболяване, недостиг на хранителни вещества и продължително седене или изправяне.

Артериите пренасят кръв от сърцето до различни части на тялото, докато вените изпомпват кръв обратно към сърцето. За разлика от артериите, вените не зависят от помпената дейност на сърцето за транспортиране на кръв. Вместо това движението на кръвта във вените се причинява от свиването и отпускането на мускулите, разположени около тях. Вените имат клапи, които са проектирани да позволяват на кръвта да тече само в една посока.

Когато тези клапи са дефектни, стените на вените отслабват или ако има лоша циркулация, кръвният поток може да бъде възпрепятстван. Това води до натрупване на кръв във вените, което ги кара да се разтягат и издуват. Разширените вени обикновено се появяват в краката, където вените постоянно работят срещу гравитацията, и в ануса, където се наричат ​​хемороиди.

Полезни средстваД-р Джеймс Болх и Марк Стенглер препоръчват следните лекарства за разширени венивени:

• Боровинките засилват кръвообращението и помагат за укрепване на капилярните стени. Използвайте стандартизиран екстракт с 25% антоцианозиди, 160 mg два пъти дневно.

• Конският кестен укрепва стените на вените и клапите, засилва кръвообращението и намалява отока. Ежедневно използвайте стандартния екстракт - 100 mg опаковка Aescin.

• Бодна игла намалява възпалението на вените. Вземете стандартния екстракт в опаковка от 200-300 mg (месарска метла) и го приемайте ежедневно.

• Екстрактът от гроздови семена съдържа съединения, които подобряват кръвообращението и целостта на стените на вените. Приемайте 200-300 mg на ден.

• Витамин Е разрежда кръвта, подобрява кръвообращението и облекчава възпалението на вените. Купете опаковка от 400 грама и приемайте два пъти на ден.

• Гинко Билоба (реликтово растение) често се използва за лечение на проблеми с кръвообращението. Вземете стандартен екстракт, съдържащ флавоноидни гликозиди (24%), доза - 60-120 mg два пъти дневно.

• Витамин С подобрява здравето на стените на вените. Купете 500 mg и приемайте два или три пъти на ден.

• Бромелаинът намалява възпалението във вените и може да помогне за предотвратяване на кръвни съсиреци. Купете 500 mg и приемайте три пъти на ден, между храненията.

• Комплексът от биофлавоноиди, някои флавоноиди, например хесперидин и рутин, се оказват полезни при лечението на разширени вени. Укрепват структурата на вените, както и цялата съдова система. Вземете 1000 mg и използвайте два или три пъти на ден. Освен това можете да консумирате синьо-червени плодове като череши, къпини, глог и боровинки, тъй като те съдържат флавоноиди, които подобряват здравината и еластичността на венозните стени. Екстракти от някои от тези плодове се използват широко в Европа за лечение на различни нарушения на кръвообращението, в т.ч.включително разширени вени.

Майкъл Мъри от Северна Дакота също препоръчва боровинки, бодлива круша, биофлавоноиди и конски кестен.

Локално приложениеПри разширени вени мехлемът от невен под формата на кремове и мехлеми може да се прилага локално върху долната част на краката за намаляване на външния оток.

Диетичен съветДиета с високо съдържание на протеини с добро количество пресни плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни, семена и ядки ще бъде много полезна. Елдата съдържа рутин, който повишава здравината на капилярите.

Билки и подправки като джинджифил, чесън и лук помагат за подобряване на кръвообращението и затова е препоръчително да ги добавите към вашата диета.