Актрисата каза, че кърменето й е помогнало да отслабне
Средно 45-77% от жените кърмят и има основателна причина. Известни хора дори започнаха да се хвалят, че кърмят, че тази вечна практика може не само да намали наполовина нивото на детско затлъстяване, но и да помогне на жената да се върне към фигурата си, която е била преди раждането.
Актрисата Скарлет Йохансон наскоро каза на Барбара Уолтърс в интервю, "(Кърменето) е най-добрият начин да се върнете във форма."
Кърменето помага за укрепване на имунната система на детето, ускорява еволюционния му напредък, прави го по-умно и по-възприемчиво към образование. Но ползите не свършват дотук. Можете също така да разчитате на кърменето, за да предпазите бебето си, тъй като ГМО често могат да бъдат намерени в бебешката храна. Освен това ще ви помогне да се отървете от излишните килограми.
Едно датско проучване (1) разглежда данни от повече от 25 000 жени, които кърмят. Резултатите показват, че жените, които кърмят много, са по-склонни да отслабнат шест месеца след раждането. Още по-интересното е, че дори жени, които са качили значително тегло по време на бременност, са загубили всичко, докато техните колеги, които не кърмят, не са. По-конкретно, жените, които кърмят бебетата си, са загубили средно 4,4 кг в сравнение с жените, които не са го правили.
Според Американската академия по педиатрия: „Човешкото мляко е вид и всички заместители на хранене се различават значително от него, човешкото мляко определено превъзхожда бебешката храна. В допълнение, кърмените недоносени бебета получават значителни ползи по отношение на прехвърлената защита и подобрените резултати от развитието в сравнение с недоносените бебета, хранени с адаптирано мляко... Педиатрите и родителите трябва да са наясно, че изключителното кърмене е достатъчно за поддържане на оптималенрастеж и развитие през приблизително първите 6 месеца от живота на детето и осигурява постоянна защита срещу диария и инфекции на дихателните пътища."
Американците изостават от другите индустриализирани страни в кърменето. Майките в Норвегия, Дания и Япония имат най-високи нива на изключително кърмене, като някои страни отчитат 99%.
Ако вече сте опитвали да кърмите, но нищо не се е получило, можете да опитате да използвате някои естествени билки, за да стимулирате процеса, който се получава, когато лактацията не е успешна от първия опит. Можете да прочетете за тези билки в тази статия.
Източник:1. http://www.webmd.com/parenting/baby/news/20081208/breastfeeding-helps-moms-lose-weight