Избираме симулатор за дома

Днес популярността на домашните тренажори далеч надхвърля популярността на "фитнес машините". Именно поради тази причина под лозунга за отслабване рекламата се опитва да ни продаде всичко, което няма да е необходимо. На свой ред фитнес треньорите казват, че най-добрият симулатор е нашето тяло и чифт свободни тежести.

Пълният човек се нуждае от кардио и силови упражнения, а оборудването за това може да се използва по различни начини. Обучителят избира симулатор, който ще бъде безопасен за определен човек, тъй като всички машини имат своите предимства и недостатъци. Но какво да правите, ако нямате треньор и тренирате у дома? Кой симулатор да изберете, за да свалите излишни килограми? Няма еднозначен отговор на този въпрос.

Някои хора по принцип не понасят упражненията, защото ги намират за скучни и монотонни. Ако сте от тях, тогава е по-добре да се занимавате с танци, бойни изкуства или плуване.

За домашна употреба е най-добре да закупите кардио машини, стелажи, пейки, свободни тежести - всички те трябва да увеличат консумацията на калории и да увеличат натоварването на цялото тяло. Елиптични машини, бягащи пътеки, степери, велотренажори и мини-батути се считат за най-добрите тренировъчни машини, способни да стимулират загубата на тегло. Всичко това може да бъде закупено в онлайн магазини.Прочетете също за професионални кардио машини.

Основният критерий за избор на симулатор е вашият комфорт. Ако обучението на машина е удобно за вас, тогава не се съмнявайте, че това е симулаторът за вас.